海鮮とゴボウの味噌󠄀炒め

フィールドコープさんからキャベツが一玉届いたので、今日は旬のごぼうと合わせて、もりもり食べられる炒め物にしました。

ごぼう・ﾋﾟｰﾏﾝ・人参で彩りよく作ってみました♪

ごぼうのやぼったさを、炒めて甘くとろっとしたネギがフォローします。ご飯がすすみます。

牛肉とゴボウと味噌の相性が抜群！簡単で美味しい、ご飯がすすみます。冷凍保存もok。

赤味噌入りのしっかりした味がオクラとごぼうと良く合います♪

ごぼうを沢山取りましょう

戻した高野豆腐と牛蒡、人参、舞茸を炒め、味噌味でいただきます。

ごぼうがモリモリ食べられます～♪

母が良く作ってくれたのをアレンジしました。素朴で懐かしい味です。ごぼうの歯ごたえが好きな方は硬めでどうぞ。

香ばしい味噌とごぼうの風味が白ごはんによく合います。ごはんのお供やおにぎりの具にどうぞ！

ごぼうとにんじんは細切りされたものを買って使いました(^^)特売の豚こまと炒めて時短&節約料理♪ごはんがすすむ味付けです

定番の鳥ゴボウにまいたけをプラスしてみました。

葱のシャキシャキ、牛蒡のコリコリを楽しみましょう。

ゴボウと人参だけでご飯が進みます。豚バラ肉をプラスすると益々ご飯が進みます。

オイマヨでこくをプラスした、普段と違うキンピラはどうでしょうか？

コチュジャン活用！

相性抜群の豚とごぼうを，子供も好きなみそ味で。ボリュームを出すために，こんにゃくも足してみました。

甘辛い味噌炒め。ごぼうで食感を出しました。おにぎりやおやきの具、ご飯のお供に。

シャキシャキのキャベツとねぎ味噌は鶏肉との相性ピッタリ！！

ほんのりにんにくが美味しいごぼうの味噌炒めです♪

牛肉を薄切り牛蒡と長葱を一緒に炒めた、葱と牛蒡の旨味をプラスした牛焼き肉の逸品です。

甘しょっぱい味でご飯もすすむ☆お豆とごぼうの消費お助け簡単レシピ。しかも栄養満点！

ごぼうとれんこんを揚げ焼きすることでカリッとし、調味料がよく絡みます。ごはんが進むおかずです。

根菜をたっぷり取れる炒め物です。ごぼうをあらかじめゆでる事で柔らかく仕上げました。

牛肉はエネルギーや血液を補う。ごぼうは寒性で、腫れ、痛み、炎症、めまいなどを抑える。一緒に取ると、人体に必要なものを補いつつ、熱を冷まして炎症などを抑えるので、主に血液不足、風や気圧変化が原因の炎症やめまいを改善できる。こんにゃくは、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があり「お腹の砂払い」ともよばれています♪こんにゃく性味：辛・甘・寒帰経：肺・脾・胃・大腸効能：清熱解毒・消腫散結・通便適応症：腫毒・消渇・便秘腫#こんにゃく　#こんにゃくレシピ　#こんにゃく簡単レシピ　#味噌炒め　#味噌炒め簡単　#こんにゃくごぼう　#こんにゃくごぼう簡単　#豊田市漢方

ごぼうとお味噌はテッパンの組み合わせ(^w^)味噌味でごはんがすすむ〜♪

太めのねぎで作るとおいしいですよ。お酒のおつまみにも◎

ごぼうといえば、きんぴら！！！たまには、きんぴら以外で(*´∇｀*)味噌で炒めてるから、かなり食べれちゃいます☆

ごぼう、白菜、鶏モモで、ピリ辛中華炒めを作りました。ご飯がとても進みました。

簡単☆美味しい！しっかり味のおかずです。お弁当にもGood♪冷凍保存も耐えられました！