イワシの蒲焼き丼

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ここ @cook_112231975

ご飯の上に韓国海苔を敷きました。
今日は上新粉で作った高菜おやきといただきます。

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材料

3人分
  1. いわしの開き 9尾
  2. ●酒 大さじ3
  3. ●しょうゆ 大さじ2
  4. ●砂糖 大さじ2
  5. 米粉 適量
  6. サラダ油 大さじ1
  7. ねぎ 適量
  8. 紅しょうが 適量
  9. 韓国海苔 適量

作り方

  1. 1

    いわしを軽く水洗いし、キッチンペーパーで水気をよく拭き取り、米粉を薄くまぶします。

  2. 2

    ●を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、❶の皮目を下にして入れ、しっかり焼きます。

  4. 4

    ❸をひっくり返し、身の方も色よく焼きます。

  5. 5

    ❹に❷を入れ、フライパンを回しながら照りよく煮詰めます。

  6. 6

    どんぶりにご飯を盛り、海苔を敷き詰め❺を乗せます。

  7. 7

    ❻にねぎを飾り、紅しょうがを添えたら出来上がりです。

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レシピ作者

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ここ @cook_112231975
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タサン志麻さんとサンドウィッチマンのファンです。家族3人みんなよく食べます😊
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