オコボの酢豚風

だるま丸
だるま丸 @cook_40305899

酢豚風にしてもおいしい使い勝手よ良いオコボ♪

オコボの酢豚風

酢豚風にしてもおいしい使い勝手よ良いオコボ♪

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材料

2人分
  1. オコボ 2〜3尾
  2. 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. サラダ油(揚げ用) 適量
  5. タマネギ 1/2玉
  6. パプリカ(赤、黄、緑) 計2個分
  7. 酢、 各1/2カップ
  8. 砂糖、しょうゆ、ケチャップ 各大さじ1
  9. 水溶き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    【参考】活オコボ(キビレミシマ)

  2. 2

    オコボを3枚に下ろしひと口大にカットして振り塩し片栗粉をつけて揚げる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、カットしたタマネギとパプリカを炒める。

  4. 4

    ③に調味液(酢1/2カップ、水1/2カップ、砂糖、しょうゆ、ケチャップ各大さじ1)を入れて和える。

  5. 5

    火を止めて水溶き片栗粉を回しかけ、再度火をつけてとろみを出す。

  6. 6

    オコボの唐揚げを加え、そっと和えて出来上がり。

コツ・ポイント

唐揚げのサクサク感を残すため、仕上げにサッと和えるのがポイント

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こんにちは、お魚大好きだるま丸です。明石浦漁業協同組合のキッチンの中の人です。こちらはプライベートなので、全国、全世界(?)の魚を扱っていきます。YouTubeチャンネル「漁協職員のおさかなごはん~だるまキッチン~」も投稿しています。よろしくお願いします。皆様のお役に立てて頂ければ幸いです。※よりおいしいお料理を追求するため、レシピは随時更新します。令和3年3月19日 だるま丸
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