作り方
- 1
◎の材料を混ぜ合わせる
- 2
鮭の水気をキッチンペーパーでふき取り❶を両面に塗り30分程冷蔵庫で寝かせる
- 3
かぼちゃは薄切り、しめじは石づきをとって小房に分け、ししとうは爪楊枝で穴をあける。
- 4
フライパンに油(分量外)をひいて❷と❸を並べ蓋をして弱めの中火で片面7分ずつ焼く。鮭が焦げやすいので気をつけながら焼く
- 5
中まで火が通ったら出来上がり。お皿に野菜と一緒に盛り付ける。
コツ・ポイント
鮭が焦げやすいので様子を見ながら両面焼いてください。
似たレシピ

鮭の粕漬け
冷え性なので冷え改善に、体を穏やかに温め血流を促す鮭、かぼちゃ、味噌、酒粕などの食材を使いました。


鮭のつけ焼き
薬膳料理冷え改善 鮭に味噌と酒粕を混ぜて漬け込み焼きました


鮭の粕漬け
☆冷え改善メニュー『温の食材』鮭・酒粕・味噌・かぼちゃ・しめじ・ししとう!体を穏やかに温め血流を促します。


冷え改善‼︎ 鮭の粕漬け焼き
寒い季節にピッタリ‼︎発酵食品の酒粕と味噌で身体ポカポカ&免疫力アップ⤴️冷え症改善におすすめメニューです☆


生鮭の酒粕味噌焼き
薬膳の冷え改善メニュー酒粕味噌で焼き鮭の旨みをアップ


鮭の粕漬け
ふっくらした鮭に、酒粕と味噌の風味がしみ込んで、味わい深い!


鮭の味噌粕漬けで、冷え改善❣️
寒い冬、冷え改善の薬膳メニューです


鮭の粕味噌焼き
麹にハマってる人必見!優しい味付け。純日本食冷え改善メニュー


鮭の酒粕味噌漬け焼き
⭐︎身近な食材で薬膳冷え改善メニュー⭐︎冷めても美味しいのでお弁当にもOK


秋シャケの生姜酒粕味噌焼き
酒粕と味噌が定番ですが、少し生姜を足しました。酒粕が苦手な人も食べてくれました。冷え性の方にもオススメ。生姜の香りで、ご飯がすすむ一品です。ポイントは、焦げやすいので、火加減には注意が必要です。


鮭の粕漬け 薬膳腸活 冷え改善メニュー
味噌と地元 花の舞酒造の酒粕を使った ダブル発酵メニュー身体を温める食材 鮭 酒粕 味噌 かぼちゃ きのこと それをアップグレードする シシトウを付け合わせに


鮭の味噌粕漬焼き
味噌と酒粕でしっかりとした味付け


生鮭の粕漬け焼き
・お味噌と酒粕で腸活♪・みりんが入ってるので焦げやすいの で、火加減に注意です⚠️


鮭の粕漬け❇︎冷え改善の薬膳レシピ
鮭、味噌、酒粕は体温を上げてくれる食材たちです。旬の季節に美味しく温活♪酒粕と味噌のペーストが美味しさのポイント!


鮭の味噌っかす
話題入り♪味噌と酒粕でちょっと漬けるだけ。お弁当にもどうぞ♪


鮭のつけ焼き
酒粕と味噌の味が染み込みご飯に合います。


秋鮭の粕漬けホイル包み焼き
酒粕とお味噌の発酵食品を使うことで優しい味わいに☺️


#冷え改善メニュー 鮭の粕漬け
気を整えて巡りを良くする冷え症の改善メニュー酒粕と味噌を1:1でカンタン


鶏もも肉の酒粕味噌煮
酒粕と味噌でコクのある濃い味付けに…


西京焼き(鮭)
酒粕の美味しい季節です♪西京焼きの味噌床を手作りしてみませんか?


冷え症対策 ☆鮭粕漬け☆
酒粕に含まれる酵素が腸の働きを助けてくれる 市販のものは塩分が多いので味噌と酒粕でしっかり鮭の旨みを出します簡単なので冷凍しておくと便利です


❧生鮭の酒粕味噌漬け焼き❧
酒粕味噌で漬けた生鮭です☆口に入れた瞬間酒粕の香りがふわっとします♪ごはんに合います^^おにぎりの具にも♡


鮭とキノコの包み蒸し
酒粕と味噌の合わせダレで旨味アップ冷え解消のメニュー


✨冷え改善✨鮭の粕漬け焼き
発酵調味料の酒粕とお味噌を使った一品になります!


鮭鍋♥味噌バター味
味噌とバターでこくのある鍋になりました。


鮭の粕漬け♪味噌味
ほんのり香る酒粕の味が美味しいよ~♡


鮭の酒粕漬け焼き
酒粕効果で旨味もコクもアップ!お弁当にも!


鮭の漬け焼き
体が温まる食事


鮭の粕漬
本みりんのまろやかな甘さと酒粕のコク味が、鮭の旨味を引き立てます。 ※調理時間に漬け込み時間は含みません


鮭の粕漬け!
鮭の粕漬け 冷え改善に!冷え性の方に!栄養満点!毎日食べても飽きない!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24628933