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材料

  1. 牛肉薄切り 150g
  2. れんこん 100g
  3. 舞茸 100g
  4. 生姜(みじん切り) 1片
  5. 醤油麹(ID:20771841) 大さじ2
  6. 大さじ3

作り方

  1. 1

    牛肉を食べやすい大きさに切り、醤油麹と生姜を揉み込んで30分以上寝かす。

  2. 2

    れんこんは薄い半月切りにし、舞茸は手でほぐす。

  3. 3

    中フライパンに②を入れ、①をのせて酒を回しかける。蓋をして中火(IR7)で加熱。

  4. 4

    蓋がカタカタしたら混ぜ合わせ、弱火(IR3)で5分加熱して完成。

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レシピ作者

emiQC
emiQC @healthycookingQC
に公開
□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQCInstagram→@emigohan.qc
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