小松菜とえのきのさきいか和え

松本家の食卓☆ @cook_40128706
小松菜とえのきのやみつき和え__
シャキシャキの小松菜と、つるっとしたえのきの食感がたまらない✨
そこに、ふわっと香る鰹節と、旨みが凝縮されたさきいか&塩昆布が絶妙なアクセントなんです
作り方
- 1
小松菜はレンチン3分。えのきはレンチン1分します
- 2
醤油をまわしかけて軽く和え。絞ります
- 3
塩昆布、さきいかをいれて
- 4
鰹節、ごま油を入れてよくあえてしばらく置いておきます。
コツ・ポイント
小松菜の水気をしっかり切ることかな?
似たレシピ

簡単☆小松菜と塩昆布の和え物
小松菜の苦味と塩昆布の塩気、鰹節が絶妙です!


簡単♡えのきと小松菜の おかか和え
えのきと小松菜をごま油でパパッっと炒めて、鰹節であるだけ!簡単なので、あと一品!という時におススメです。


小松菜のおかかナムル
シャキシャキ食感の小松菜に、旨味成分が強いかつお節と塩昆布が効いて、あっという間に完食。栄養価が高い副菜レシピです。


小松菜とえのきのごま和え♪
ツルシャキ食感♪小松菜とえのきをあわせて、ごまあえに♪あわせてレンチンして楽ちんに♪


小松菜・エノキのシャキツルソテー!
小松菜とえのきを、塩コショウでシンプルに炒めました!シャキツル食感のソテーです!あっという間にできます♪


塩こんぶとチーズのトースト
ごま油とかつお節の香りがふわっと香るトーストです。塩こんぶの食感がいいアクセントです♪


簡単一品★小松菜えのきのさっぱり和え
簡単一品できました★栄養満点小松菜えのきのさっぱり和え!うちの子が大好きな一品です♪


小松菜の塩昆布ツナトマト和え
小松菜とツナトマトの塩昆布和え


小松菜とえのきの酢みそ和え
小松菜とえのきを使った、さっぱりとした酢みそ和えです。シャキシャキした食感が楽しめます。


小松菜とえのきのピーナッツ和え
2分であともう一品☆小松菜とえのきをピーーナッツ和えにしました♬


小松菜とカブの塩昆布和え
小松菜とカブを塩昆布で和えただけ。


☆小松菜・えのきのみぞれ和え☆
小松菜、えのき、大根おろしの和え物です♪味付けはめんつゆだけなので簡単うまうま~です☆


小松菜とエノキの塩昆布和え
小松菜にはカルシウム、鉄分、ビタミンC、カリウム、βカロテンが豊富です!えのきには食物繊維がたっぷり!


小松菜とキャベツの塩昆布和え
塩昆布シリーズです。小松菜と白菜と卵で和えてみました。


小松菜の塩昆布和え٩(^‿^)۶
塩昆布とかつお節だけで味付けなし!簡単すぎます(^^;)


小松菜とえのきとじゃこの簡単ナムル
小松菜のシャキシャキとえのきの歯応えにじゃこの塩味で、癖になる食感です。


きゅうりと、えのきの胡麻和え♪
きゅうりとえのきを和えました♪シャキつる食感が美味しいですよ♪


✿簡単♪小松菜と油揚げの塩昆布和え✿
味付けは、うま味たっぷり塩昆布♪シャキシャキ小松菜と、しっとり油揚げが美味しい~٩(๑>∀<๑)۶♡


小松菜とえのきのナムル
小松菜とえのきのナムルです。


小松菜とえのきのおひたし
白だしを使って簡単おひたし!小松菜もえのきも一緒に茹でて、和えるだけ!


小松菜とえのきだけの煮浸し
えのきだけの旨みが、青菜とよく合います。


小松菜とかまぼこの塩昆布和え
小松菜・かまぼこを塩昆布で和えただけの簡単な一品です。


小松菜とエノキの海苔ごま炒め
小松菜シャキシャキ、エノキとろとろ、とっても簡単。シンプルイズベスト。


きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え
きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え


小松菜のおかかあえ
よくある小松菜のおひたしです。かつおぶしであえています。


青菜のおひたし ♪大和市学校給食
小松菜は、カルシウムが豊富な食材です。調味料だけでなく、魚の旨みが凝縮されたかつおぶしを和えて、もりもり食べましょう。


*小松菜とえのきのツナ和え*
ツナがアクセント!!味が絶妙で簡単なのに美味しいですよ。


5分で簡単!小松菜とえのきのさっぱり和え
生姜と白だしでさっぱりいただけますしかつお節とえのきの【うま味】もきいて箸が止まらない副菜です♪作り置きにも!


小松菜のわさび塩昆布スープ
塩昆布とかつおぶしのだしが効いて美味しいです(^^)ワサビのピリ辛がアクセントになります。


レンジで3分!ピーマンと塩昆布の和え物
ピーマンとえのきをレンジで3分!塩昆布と鰹節で和えたら簡単完成です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24652175