小松菜とえのきのさきいか和え

松本家の食卓☆
松本家の食卓☆ @cook_40128706

小松菜とえのきのやみつき和え__
シャキシャキの小松菜と、つるっとしたえのきの食感がたまらない✨
そこに、ふわっと香る鰹節と、旨みが凝縮されたさきいか&塩昆布が絶妙なアクセントなんです

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材料

  1. 小松菜 1束
  2. えのき 1個
  3. 塩昆布 ひとつまみ
  4. 鰹節 10g
  5. さきいか 10g
  6. ごま油 ひと回し
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜はレンチン3分。えのきはレンチン1分します

  2. 2

    醤油をまわしかけて軽く和え。絞ります

  3. 3

    塩昆布、さきいかをいれて

  4. 4

    鰹節、ごま油を入れてよくあえてしばらく置いておきます。

コツ・ポイント

小松菜の水気をしっかり切ることかな?

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簡単に出来て美味しいを目指しています。大雑把料理です! 2021年病気になった為脂質制限を可能な限りやっています。そんなに大袈裟な脂質制限はしていませんが過去のレシピとは多少変わると思います。ご了承ください。YouTube TikTokにて動画、レシピも配信もしています。https://www.youtube.com/@matsumoto1224
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