豚こま肉とスナップエンドウの塩炒め

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

ポリポリした食感が特長のスナップエンドウが旬の盛りを迎えていますね。今回はNHK「きょうの料理ビギナーズ」で紹介された「スナップえんどうと豚肉の塩炒め」を参考に自分の好みでアレンジしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人豚
  1. 豚こま肉 120g
  2. スナップエンドウ 12本
  3. △液体塩こうじ 小さじ1
  4. △胡椒 少々
  5. サラダ油 小さじ1+1
  6. ◇水 大さじ2
  7. ◇塩 少々
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆塩 少々
  10. 粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    豚は△で和えて常温に戻しておく。

  2. 2

    エンドウは洗ってペーパーで水気を除く。両端を半分くらい切り両側の筋を取る。

  3. 3

    フライパンに油をひき中火で2のエンドウを加えて艶が出るまでサッと炒める。◇を足して蓋をし1分ほど茹でて取り置く。

  4. 4

    3のフライパンの汚れを除き油を足す。中火にかけて1の豚を色が変わるまで炒めてエンドウを戻す。

  5. 5

    4に☆を加えて味を整えサッと炒める。仕上げに黒胡椒を振る。

  6. 6

    5を器に移せばできあがり。

コツ・ポイント

1では、△にハナマルキの塩こうじを使用。下味がつき肉を柔らかくする効果もあります。2では、端を切る際にハサミを使うと便利です。3では、蓋をして蒸すように茹でます。5では、味見をして旨さを整えてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

オヤジの仕事場ゴハン
に公開
南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
もっと読む

似たレシピ