白だしde生わかめと筍のすまし汁/若竹汁

カニザベス🦀
カニザベス🦀 @kanizabeth

春が旬のわかめとたけのこで♡
白だしを使った上品なすまし汁です⭐︎
5分位でできる楽チンメニュー✨

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材料

2人分
  1. 茹でたけのこ 70g位
  2. 下茹でした生わかめ 70g位
  3. 白だし 大さじ2
  4. 薄口醤油 大さじ1/2
  5. 本みりん(お好みで) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    たけのこを薄切りに。柔らかい穂先と真ん中の部分両方入れると食感の違いが楽しめてより美味しい✨冷凍ならそのまま入れて◎→

  2. 2

    わかめを食べやすい大きさに切る。冷凍ならラップごと水に2分位つけて、切って、さっと洗って氷をおとせばOK→

  3. 3

    小鍋に水400cc、白だし、たけのこを入れ沸騰したらわかめを入れ、再度沸騰させる。

  4. 4

    薄口醤油とお好みでみりんを入れ、ひと煮立ちしたら味見をして完成!

コツ・ポイント

わかめは茎でも、めかぶでも美味しいです♪
生わかめがなければカットわかめでも✨
たけのこもわかめも下茹でしてあるので、あっという間に完成しますよ♪

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レシピ作者

カニザベス🦀
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時短/冷凍/効率重視/管理栄養士素朴な料理・シンプルな味付けが好きです!笑少ない食材や調味料で、いかに美味しく、レパートリーを増やせるか考えながら楽しく食べています♪好き嫌いが多いので、同じ悩みを持つ方の参考になれば嬉しいです☺️結婚10年目/旅行好き/共働き夫婦❤️
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