アプリでひらく作り方
- 1
にんじんは細めの短冊切りにする。ピーマンは細切りにする。
- 2
加熱したフライパンにごま油をひき、にんじんをしんなりするまで炒める。
- 3
②にピーマンを加え、火が通ったら☆を入れ調味する。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】６３ｇ
【食器】越中三助焼き（となみブランド）
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