白菜とシーチキンの炒めもの

うなぎ母
うなぎ母 @cook_40124023

汁なしで白菜の炒めものができます。母がよく作ってくれた家庭料理。
白菜1/2があっというまになくなります。

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材料

4人分
  1. 白菜 1/2
  2. 人参 3cm
  3. シーチキン 1缶
  4. 2つまみ
  5. ほんだし 小さじ1強
  6. 醤油 小さじ2くらい

作り方

  1. 1

    白菜は1cm強くらいのざく切りにして白い部分を先に茹でて、緑の部分はさっと茹でます。

  2. 2

    ざるにとって冷ましたら、手で絞ります。(茹でた時点で既に水分がぬけているので、絞りやすいです。)

  3. 3

    フライパンにシーチキンの油を投入して、白菜と薄切りの人参(またはピーラーでむいた人参)を炒めます。

  4. 4

    野菜がしんなりしたらシーチキン、塩を加えて軽く炒め、ほんだしを加えて軽く炒めます。(だしをいれるとこげやすいので注意)

  5. 5

    最後に醤油を鍋はだから回しかけて出来上がり🤍

コツ・ポイント

軽く炒める→1分くらいです。野菜が冷めるまで待てない場合→水をかけて冷まします。

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レシピ作者

うなぎ母
うなぎ母 @cook_40124023
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