豆腐感じない？ガトーショコラ
aran78 @cook_40259703
エネルギー：180 kcal
たんぱく質：10.7 g
脂質：5.6 g
炭水化物：24.2 g
糖質：13.2 g
食物繊維：11.0 g
食塩相当量：0.02 g
⸻
※目安として1/3カットで食べると
1食あたり約60kcal／たんぱく質3.6g／糖質約4.4g。罪悪感ゼロスイーツです
豆腐感じない？ガトーショコラ
エネルギー：180 kcal
たんぱく質：10.7 g
脂質：5.6 g
炭水化物：24.2 g
糖質：13.2 g
食物繊維：11.0 g
食塩相当量：0.02 g
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※目安として1/3カットで食べると
1食あたり約60kcal／たんぱく質3.6g／糖質約4.4g。罪悪感ゼロスイーツです
作り方
- 1
材料を全てなめらかになるまで混ぜる。
- 2
600Wのレンジで3分加熱する。※蓋やラップをしてチンすると爆発します
- 3
冷蔵庫で冷やしたら完成！
コツ・ポイント
ガトーショコラのような、、生チョコのような、、
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24881447
