Fusilli au Brocoli, maquereau et moutarde

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Montpellier

Fusilli au Brocoli, maquereau et moutarde

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Ingrédients

  1. 1petit brocoli
  2. 1 boîtefilets de maquereau au naturel
  3. 1échalote ciselée
  4. 150 gfusilli
  5. 1 cà soupe de moutarde à l’ancienne
  6. 1 cà soupe d’huile d’olive
  7. Sel, poivre

Instructions de cuisine

  1. 1

    Faire cuire les pâtes al dente. Ajouter le brocoli dans l’eau bouillante salée avec les pâtes pendant les 5 dernières minutes de cuisson.

  2. 2

    Pendant ce temps, faire revenir les échalotes dans une poêle avec l’huile d’olive à feu moyen.

  3. 3

    Ajouter le maquereau égoutté au bout de 5 min, puis la moutarde. Baisser le feu, mélanger délicatement et assaisonner sans trop saler.

  4. 4

    Quand les fusilli et le brocoli sont cuits, les égoutter en gardant un peu d’eau de cuisson à part. Mélanger les pâtes et le brocoli au maquereau dans la poêle, ajouter un peu d’eau de cuisson pour lier.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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