Pan de Molde Integral🍞 Gluten Free 🍞

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11

Normalmente comprar un pan sin gluten que tenga una textura y apariencia igual a uno común es algo muy difícil, ya que su precio no es muy conveniente para el tamaño que tiene.
Es por eso que me decidí a realizar esta deliciosa preparación, perfecta para ahorrar un poco de dinero y para disfrutar de un delicioso y muy exquisito pan sin gluten, especial para familias grandes o quienes deseen mantener su pan sin gluten guardado por más días.
Prepara esta perfecta receta y comparte una foto mostrando como te resultó 😉👌🍞🍞🤤
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Ingredientes

1 hora y 30 min
1 uni: 30 cm
  1. 1 1/2 tazaHarina de Arroz Integral. [276 g]
  2. 3/4 tazaAlmidón de Maíz. [120 g]
  3. 3/4 tazaAlmidón de Mandioca. [114 g]
  4. 3 cdtasGoma Xantana
  5. 6 cdtasPolvo de Hornear
  6. 2 cdasLevadura Seca
  7. 8 cdasAceite de Oliva
  8. 8Huevos
  9. 1 cdtaSal
  10. 1 tazaAgua tibia. [250 ml]

Paso a paso

1 hora y 30 min
  1. 1

    En un bol mezclar la harina de arroz integral con los almidones, luego añadir la goma xantana y nuevamente revolver hasta que se disperse y forme la premezcla base de la preparación.

  2. 2

    Incorporar el polvo de hornear y también distribuir en toda mezcla, por último agregar la levadura seca y otra vez revolver hasta que se haya esparcido en la mezcla.

  3. 3

    Separar las claras de huevo y después batir hasta montar a un punto nieve muy consiste, a continuación añadir el agua tibia, aceite y la mitad de las yemas para formar la base líquida.
    Revolver muy bien para combinar los ingredientes e incorporar el resto de las yemas, procurando combinar bien.

  4. 4

    Agregar un poco de la mezcla seca junto a la sal y revolver muy bien hasta combinar, luego repetir esto hasta terminar de añadir toda la premezcla y conseguir una masa de textura pegajosa, muy húmeda y espesa.
    (Revisar que no queden grumos o porciones de premezcla en la masa)

  5. 5

    Encender el horno a mínima temperatura y cerrar para que pueda precalentar, a continuación cubrir un molde con papel antiadherente y verter toda la masa en su interior, después golpear un poco la base y con una cuchara húmeda darle una superficie más lisa.

  6. 6

    Introducir en el horno y hornear a temperatura media con calor central durante 30 minutos, luego hornear 15 más con calor envolvente.

  7. 7

    Una vez que se considere listo, verificar que esté ya esté horneado, luego retirar del horno y cubrir con un trapo de cocina después esperar unos minutos hasta que esté tibio para retirar del molde.
    Por último cubrir otra vez con un trapo hasta que esté totalmente frío y ya se pueda disfrutar como un rico y delicioso sándwich en cualquier momento que se desee disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Alejandra Díaz Sánchez
Alejandra Díaz Sánchez @alejandra
Cuánto tiempo dura el pan? Y es necesario refrigerarlo para que se mantenga?

Escrita por

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11
Por mi condición de hipotiroidismo, no puedo comer muchos tipos de alimentos, es por ello que decidí compartir lo que e aprendido, mis experiencias con las recetas y todo lo que e creado en todo este tiempo.Espero que mi perfil te sea de gran ayuda para disfrutar otra vez de aquellos deliciosos panecillos, masas y lo relacionado a este tema tan delicioso y difícil de encontrar con afecciones de tiroides.👌😁🤗😋👨‍🍳También me encuentras en Instagram como @tu_salud_con_hipotiroidismo
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