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Ingrédients

30 minutes
6 personnes
  1. 9poivrons moyens
  2. 25 gpain
  3. 200 gviande hachée
  4. 1 cuillère à soupelait
  5. 1œuf
  6. 300-400 gtomates entières en conserves (ou fraîches)
  7. 2 cuillères à soupecoulis de poivrons rouges (ou une cuillère si vous utilisez la pâte de poivrons)
  8. 1petit oignon
  9. 1 goussed’ail
  10. Huile d’olive
  11. 1 cuillère à soupepersil haché
  12. 1 cuillère à soupecoriandre hachée
  13. 1piment
  14. Épices de votre choix
  15. Personnellement j’utilise pour la farce:
  16. 1 pointe de cannelle en poudre
  17. 1 pointe de clous de girofle en poudre
  18. 1 pointenoix de muscade
  19. 1 demie cuillère à café de graines de coriandre moulues
  20. 1 cuillère à cafégingembre en poudre
  21. 1 cuillère à café de paprika
  22. 1 demie cuillère à café de cumin en poudre
  23. 1 demie cuillère à café de curcuma
  24. sel et poivre
  25. Pour la sauce uniquement
  26. sel, poivre
  27. gingembre en poudre

Instructions de cuisine

30 minutes
  1. 1

    Laissez chauffer légèrement l’huile d’olive dans une poêle, ajouter l’ail écrasé et l’oignon finement haché et laissez suer.

  2. 2

    Ajoutez la tomate, le coulis de poivron, le piment et les épices. Laissez cuire et écrasez la tomate pendant la cuisson.

  3. 3

    Faites tremper le pain dans le lait, puis ajoutez l’œuf, la viande hachée, les épices, les herbes. Mélangez et farcissez les poivrons avec.

  4. 4

    Ajoutez les poivrons à la sauce et laissez mijoter à feu moyen en retournant les poivrons de temps à autre.

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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