Berenjenas rápidas y sanas al microondas

A menudo vamos con prisas y, aunque nos encantaría comer bien, acabamos recurriendo a cualquier cosa. Esta es una receta rica y sana y que está lista en 20 minutos (cronometrado 😜). La encontré por casualidad hace tiempo en internet y le añadí mi toque. Espero que os guste!

No tengo mucho tiempo para pasar en la cocina por mi trabajo, pero me gustan mucho las berenjenas 🤤 así que busque como hacerlas rápido y deliciosas en tan solo alrededor de 20 minutos tienes unas deliciosas berenjenas con bechamel

A la berenjena le va bien cualquier cosa, vamos a probarlas hoy al microondas, sana por partida doble

Receta muy sencilla, rápida y saludable. Sin apenas elaboración y deliciosa

Tenía unas berenjenas que acababa de coger del huerto y unas sobras de carne picada y me puse hacer un tipo mousaka #queso

Berenjenas rellenas de carne picada de pavo y pollo gratinadas en el microondas!

Receta súper sana, fácil y rápida.

Una forma súper rápida de preparar unas berenjenas, sanas y sabrosas. No suelo poner cantidad en los ingredientes, pues cocino solo para mí. No dejes de mirar mi receta de tomates fritos, tiene un truco perfecto de cómo almacenar la salsa, para un uso rápido.

Esta es una idea que sirve tanto para batchcooking del medio día como para una cena rápida y completa con carne y berenjena

Hoy estábamos en la oficina y pensando como comer las 3 con las dos berenjenas grandecitas que teníamos, han salido estas berenjenas pizza para @irene_guirao @lucocina y yo. Estaban muy ricas y para hacerlas hemos usado el micro y solo el horno para gratinar, pero si vuestro micro gratina, mejor que mejorVolver a cocinar juntas en la oficina ha sido momento chulo!!! Y fotón😂😂La cebolla para hacerla hemos usado el estuche de @lekuees porque en 2-3 minutos está pochada y riquísima.

He puesto berenjenas verdes, pues van rellenas de espárragos trigueros y queso de oveja curado, con unas aceitunas negras, quedan super, y son rapidísimas de hacer.

Cena de domingo, de lujo, pero cocinada en un momentín, sin complicaciones y todo en el microondas, para no perdernos el finde liados en la cocina. Estas berenjenas son todo sabor al hacerse al vapor, pruébalas y me dices.#delantaldorado #weekendreto

Tenía una 🍆 berenjena perdida y solitaria en el cajón de la verdura del frigo y mira por dónde me ha solucionado la cena, te puedes creer que en menos de 10 minutos ya la tenía cocinada y con este aspecto? La hice en el grill de Lékué que se mete al microondas, queda como asada y muy tierna en el interior, deliciosa vamos! 😍#delantaldorado

¡Una receta para cuando no tengas tiempo, porque se hace en 20 min y encima es saludable y está buenísima!

Las suelo hacer con una lata de atún, pero se puede hacer con pavo, york…yo esta vez lo he hecho con un filete de pechuga de pollo que me ha sobrado del almuerzo.

Una receta rápida fácil económica y buenísima para esas personas que no tienen horno o tiempo

No sabía muy bien cómo llamar a esta receta para evitar confusiones: la berenjena se cuece en microondas pero la tortilla se cuaja en una sartén :-)

Hoy ando con poco tiempo y ganas y he recurrido a uno de esos “salvavidas” que durante mi época universitaria me hacía quedar muy bien. Ahora no, aviso. 😂

Una berenjena que tenía en la nevera y no iba a encender el horno, con lo cara que está la luz , y la prepare en el microondas y me quedo buenísima.Y ya tengo otro plato rápido y barato.Y si tenemos todos los ingredientes preparados con 10 minutos, tenemos este rico plato en la mesa.

😋😋https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=cse73TCWdVdATq8l

Esta receta me la enseñó un buen amigo.

#delantaldorado. He visto esta receta en internet y me ha parecido genial.

#CuchillosArcos

#RecetasdefindemesManera de que los peques experimenten con nuevos sabores y puedan ayudar en su elaboración. Familiarizándose con los productos.Las berenjenas eran grandecitas y gorditas, porque me sirven de base para rellenar.En este caso el queso era de fundir, pero queda mejor con emmental o havati.Me comprometo a que cuando vuelva hacer la receta, haré fotos de los primeros pasos par que las tengáis en todos los pasos

Me gusta mucho mezclar e inventar recetas. Esta receta es inventada por mí y os aconsejo que la probéis.