Berenjena rellena al microondas, rica, rica

Guadalupe Olivares
Guadalupe Olivares @cook_12709856
Córdoba

Me gusta mucho mezclar e inventar recetas. Esta receta es inventada por mí y os aconsejo que la probéis.

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Ingredientes

  1. 1berenjena hermosa
  2. 200 gr.garbanzos cocidos
  3. 1 puñadoacelgas frescas
  4. 1 Cd.levadura nutricional
  5. 1 Cd.gluten
  6. Queso rallado
  7. Sal, aceite, orégano, cúrcuma

Paso a paso

  1. 1

    Lava y parte la berenjena en dos mitades a lo largo, haz unos cortes en su carne, rocía algo de aceite y sal y mete en microondas durante 10 min.

  2. 2

    Después mezcla en el vaso de la batidora: la carne de la berenjena cocinada, los garbanzos, las acelgas, levadura, gluten, sal, orégano y 1/2 cta. decúrcuma. Bate todo bien y rellena las berenjenas con colmo.

  3. 3

    Mete las berenjenas otra vez en el microondas durante 10 min. más, saca del micro y expolvorea con el queso rallado, otro min. más en el microondas y lista

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Guadalupe Olivares
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