Merluza al horno al pimentón con verduras

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Receta sana y saludable, todos los ingredientes están asados en el horno. La merluza la he macerado con una mezcla de aceite, limón, sal y pimentón picante. Ha quedado muy rica.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 150 grfilete de merluza por comensal
  2. 1 cda.aceite de oliva
  3. 1 cda.zumo de limón
  4. 1 cdta.pimentón picante o dulce
  5. Sal
  6. Perejil molido
  7. Opcional zanahorias baby pequeñas y delgadas
  8. 1/2Opcional puerro de la parte blanca
  9. unas hojasOpcional rucula

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparar en un bol el aceite con el zumo de limón un poco de sal y el pimentón, pintar la merluza, previamente lavada y seca con la preparación que hemos hecho, poner en la bandeja del horno, espolvorear con perejil molido, añadir el puerro cortado en tiras finas y las zanahorias baby ( cuanto más delgadas sean mejor se asarán), sazonar todos los ingredientes y reservar una media hora en la nevera.

  2. 2

    Introducir la bandeja en el horno previamente calentado a 220º y hornear entre 10 y 20 minutos dependiendo del grosor de la merluza. Emplatar la merluza con la guarnición y unas hojas de rucula o la guarnición deseada.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

normaforastieri
normaforastieri @cook_2403783
Que bueno Carme! Tambien soy una señora de 67 años pero por ahora sin nietos!!! Me gusto esta receta por lo sana y saludable y la voy a preparar para mi pareja !!! Muchas gracias! Cariños!

Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
Leer más

Recetas similares