Cuarto trasero de pollo al horno acompañado de verduras al vapor en estuche Lékué
Cuarto trasero de pollo al horno acompañado de verduras al vapor en estuche Lékué
Paso a paso
- 1
Empezamos precalentando el horno a 180 grados.
- 2
En una bolsita hermética (tipo Zip) metemos un chorrito de aceite de oliva, las especias para pollo asado, la sal, el ajo en polvo y la pimienta negra molida. Mezclamos bien. Después metemos el pollo, cerramos la bolsa y movemos para que el pollo quede bien impregnado con los ingredientes. Dejamos reposar 10 minutos mientras vamos lavando y cortando las verduras.
- 3
Separamos unos ramos de brócoli, pelamos y lavamos las patatas y la zanahoria y después troceamos. Troceamos también el calabacín. Ponemos todas las verduras en el estuche de vapor de Lékué junto con 200 ml de agua.
- 4
Una vez han pasado los 10 minutos sacamos el pollo de la bolsa y lo colocamos en la bandeja de horno o en un recipiente más pequeño apto para horno. Regamos con lo que haya sobrado de salsa en la bolsa y metemos al horno durante unos 40 minutos o hasta que veamos que está doradito.
- 5
10 minutos antes de sacar el pollo del horno metemos las verduras en el estuche de vapor en el microondas durante 7 minutos. Transcurrido este tiempo las sacamos del estuche, ponemos en un bol y aderezamos con un poquito de aceite de oliva y sal. Ponemos las verduras en un plato.
- 6
Una vez sacamos el pollo del horno colocamos en el plato junto a las verduras y a comer!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Cuartos traseros de pollo al horno con verduras
Esta receta es rica, rápida y sana. Ideal para disfrutar en pareja o en familia, en casa o al aire libre.#familiar
-
Cuartos traseros de pollo al horno
En este caso he usado cuartos traseros ya que para mi gusto es la parte más jugosita del pollo. Queda muy rico y con la piel tostadita y crujiente! Yo lo he acompañado con ensalada pero podéis acompañarlo de unas verduritas al horno, por ejemplo.
-
-
-
-
Cuartos traseros de pollo al horno con patatas panaderas
#LasRecetasDeCookpadMe encanta el pollo asado, no sé si esta receta es común, pero un día experimente con diferentes especias y me gustó el resultado.
-
-
Traseros de Pollo al horno con patatas y verduras
Que socorrido es el pollo, siempre queda de diez en una mesa y a todo el mundo le gusta si está bien hecho, en casa nos encanta, cuando lo hago a todos les sabe a poco.Es el ave más numerosa del planeta, pues se calcula que el número de ejemplares supera los dieciséis mil millones.Esopo escribió una fábula titulada "La gallina de los huevos de oro", acerca de una gallina que ponía un huevo de oro diario; su propietario, como era tan ambicioso, la mató pensando que iba a ser millonario al instante, porque dentro iba a encontrar un tesoro, pero descubrió que era igual que todas las demás gallinas y por consecuencia perdió el fruto abundante que le daba la gallina.
-
-
-
Pollo asado en bolsa con patatas al horno
Receta de pollo asado en bolsa. Fácil, rápido y muy rico.
-
-
Pollo al horno con verduras al vapor
Tenía un poco de pollo al horno que me había sobrado de la comida y como al día siguiente tenía que comer en el trabajo, preparé un tupper fácil, rápido, aproveché las sobras y encima quedó saludable :D Troceé los muslos al horno que me habían sobrado y le añadí unas verduras al vapor, un poco de aceite de oliva en crudo y... ¡¡listo!!
-
-
Traseros de pollo al horno con verduritas
#dominó. Hoy voy a hacer unos traseros al horno con una especie de la India, se llama Granmasala. Esta receta sale estupenda con unas verduritas....😋😋
-
Traseros de pollo al horno con patatas y verdura
Bueno, hoy para comer voy a hacer un plato bastante fácil que sale riquísimo y tiene muy poquito que hacer, verás..... -
Pollo al horno con verduras en bolsa de asar
Una receta muy jugosa, sencilla, y rápida.Admite cualquier verdura, perfecta como aprovechamiento.
-
-
-
Traseros de pollo al horno con patatas y portobello
Buenas tardes, hoy un poquito de pollo asado con patatas y champiñón Portobello... delicioso y fácil...😋😋 -
Pollo al horno con verduras
Nos encanta el resultado de las verduras y el pollo al horno. De vez en cuando lo usamos de cenita rica rica.Me he basado en una recetilla de súper Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta, aunque he cambiado alguna cosilla.Espero que os guste mucho.#uceda
-
-
-
Traseros de pollo al horno
#MiTarjetaNavideña Una de las recetas más personales aunque no lo parezca, es el pollo al horno. Las especias, el aceite o mantequilla, más dorado, menos hechos..etc. Hoy traigo una de las que suelo hacer y que más gustan a mis comensales. Gracias, buen provecho y Feliz Navidad.Una porción de (85 gramos) de pechuga asada contiene 122 calorías y 3 gramos de grasa, de la que menos de 1 gramo es saturada. La misma porción de carne de la pechuga tiene 73 miligramos de colesterol. Un muslo de pollo contiene 183 calorías y 10, 2 gramos de grasa, de los cuales 2, 6 gramos son saturados. Eso se traduce en un 17% de tu límite de grasa saturada diaria por 15 gramos o menos en una dieta de 2.000 calorías, según la American Heart Association (AHA). Esa porción de carne del muslo también contiene 122 miligramos de colesterol, que es aproximadamente el 40% de los 300 miligramos a que debes limitarte cada día, de acuerdo con la AHA
-
Muslos de pollo al horno en cocotte, con rovellones
Otra forma de cocinar en el horno 😜🙂
-
-
Traseros de pollo al horno
Receta económica y sencilla donde las haya. Este plato lo puedes hacer tranquilamente mientras vas preparando otras recetas ya que no necesita atención. Se puede mejorar utilizando pollo de corral, fondo casero de pollo en lugar de pastillas, ajo picado (en mi casa no les gusta ese sabor tan fuerte 😉😉), etc
-
Más recetas
Comentarios