Albóndigas con salsa de verduras y pimentón

Sonia Páramo
Sonia Páramo @soniparamo
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Ingredientes

4 raciones
  1. 2zanahorias grandes (3 medianas o 4 pequeñas)
  2. 1pimiento rojo mediano
  3. 1pimiento verde mediano
  4. 1cebolla
  5. 1calabacín
  6. 4 dientesajo
  7. 1pimienta cayena troceada
  8. 2tomates muy maduros
  9. 1/2 vasitovino blanco
  10. 1 cucharaditacafé de pimentón dulce
  11. 1/2 cucharaditapequeña de café de pimentón picante
  12. 1 vasitocaldo de verduras
  13. 650 grcarne picada
  14. Perejil fresco picado
  15. 1huevo
  16. 1 rebanadapan de mode
  17. Leche
  18. 1 cucharaditapequeña de café de comino molido
  19. Sal y pimienta
  20. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero, troceamos las zanahorias, los pimientos, la cebolla, el calabacín y 2 dientes de ajo (podéis quitar o añadir verduras al gusto). Cuanto más pequeño, mejor. También aprovechamos para dejar a remojo la rebanada de pan de molde sin corteza en un plato hondo con un chorro de leche.

  2. 2

    Pochamos las verduras en aceite de oliva junto con la pimienta cayena picada y un poco de sal. Lo mejor es que utilicéis una sartén grande para que luego nos quepan todas las albóndigas.

  3. 3

    Mientras tanto, mezclamos la carne, el huevo, 2 dientes de ajo bien picaditos, el pan remojado en leche, el perejil, el comino, sal y pimienta. Yo además le añado la leche que he utilizado para el pan para que queden aún más jugosas. Reservamos.

  4. 4

    Cuando las verduras estén bien pochadas y blanditas, cogemos un par de cucharadas soperas de la verdura, y se la añadimos a la mezcla de carne.

  5. 5

    Batimos los dos tomates junto con el vino blanco y se lo añadimos a las verduras para que se sigan cocinando unos 25 minutos.

  6. 6

    Mientras tanto, damos forma a las albóndigas y las sellamos en una sartén con aceite de oliva. Procuramos que no se hagan por dentro, solo por fuera. Reservamos.

  7. 7

    Después de los 25 minutos, pasamos a un vaso de batidora las verduras con el tomate y el vino. Trituramos y devolvemos a la sartén. Añadimos el caldo y el pimentón dulce y picante.

  8. 8

    Cuando la salsa esté caliente, añadimos las albóndigas y dejamos que se hagan unos 10-15 minutos. No olvidéis probar de sal.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Sonia Páramo
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