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Ingredientes

4 raciones
  1. Papillote de merluza
  2. 50 grcebolla
  3. 80 grpuerro en rodajas
  4. 1ajo tierno en trozos (opcional)
  5. 20 graceite de oliva
  6. 4 lomosmerluza fresca o congelada
  7. 4 pellizcossal
  8. 4 pellizcoscurry en polvo
  9. guarnición arroz y brócoli
  10. 150 grarroz basmati
  11. 300 gragua
  12. 1/2 cucharaditasal
  13. 1 pellizcocurry en polvo
  14. 300 grramilletes de brócoli (fresco o congelado)
  15. Salsa al curry
  16. 150 grcebolla en trozos
  17. 1 dienteajo
  18. 40 graceite de oliva
  19. 1 cucharaditacurry en polvo
  20. 50 grvino blanco para cocinar
  21. 150 gragua
  22. 100 grleche evaporada
  23. Sal
  24. Pimienta molida

Paso a paso

  1. 1

    Papillote de merluza al curry:
    Poner en el vaso la cebolla, el puerro, el ajete y el aceite y trocear 3 seg, vel 5 bajar los restos y programar 6 min, 100°,vel 1. Ahora pondremos nuestro sofrito sobre un trozo de papel de aluminio de 30x40 aprox. Será momento ahora de colocar los cuatro lomos de merluza sobre el sofrito y espolvorear con sal y curry. Cerrar el papillote (paquete de papel aluminio) y reservar

  2. 2

    Guarnición de arroz basmati y brócoli:
    Ahora pondremos sobre la tapa del vaso una bandeja de aluminio desechable de bordes bajos (o como en mi caso flaneras individuales) Pesaremos en la bandeja el arroz y el agua, espolvorearemos con sal y curry. Mezclaremos con la espátula y reservaremos. Ahora colocaremos el cestillo sobre la tapa del vaso y pesaremos el brócoli, una vez pesado lo retiraremos y reservaremos

  3. 3

    Salsa al curry:
    Poner en el vaso la cebolla, el ajo, el aceite y el curry 3 segundos a velocidad 5, bajar los restos y programar 6 min, 100°,vel 1.
    Añadiremos el vino y, sin poner el cubilete programar 1 min varoma, vel 1.

  4. 4

    Acabado el tiempo incorporar el agua, introducir el cestillo con el brócoli, tapar poner el Varoma en su posición y poner dentro la bandeja de aluminio o las flaneras. Tapar el Varoma y programar 10 min, Varoma, vel 1. Acabado el tiempo colocaremos la bandeja del Varoma y pondremos el papillote de merluza. Taparemos el Varoma y programaremos 15 min, Varoma, vel 1

  5. 5

    Acabado el tiempo retiraremos el Varoma. Añadiremos al vaso la leche evaporada, la sal y la pimienta y trituraremos 1 min, vel 10.

  6. 6

    Serviremos la merluza con el arroz y el brócoli y pondremos la salsa por encima o bien sino gusta a todo el mundo en una salsera para servir al gusto y..... Listos para degustar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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rociolitran
rociolitran @Rociocookalicante
Alicante, Spain

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