Hamburguesa sin carne
mama.quecomemoshoy @mamaquecomemoshoy
Intentando comer menos carne y más verdura
Hamburguesa sin carne
Intentando comer menos carne y más verdura
Paso a paso
- 1
Rallar puerro, calabacín y zanahoria y rehogarlos
- 2
Añadir un chorreoncito de salsa de soja
- 3
Triturar las lentejas de bote enjuagadas y escurridas y mezclarlo con las verduras
- 4
Añadir jengibre y copos de avena hasta adquirir consistencia como para hacer una hamburguesa firme
- 5
Dorar en la sartén por ambos lados y ¡listo para comer acompañado de una ensalada!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A mama.quecomemoshoy le encantará ver cómo quedó.
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