Albóndigas de ternera, tomate y rúcula

Anna
Anna @cook_anna80
Santa Cristina

Ayer sobró de la ensaladita de la noche... y hoy he inventado unas albóndigas. Han quedado muy tiernas y sabrosas.

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Ingredientes

3 raciones
  1. 250 grcarne picada de ternera
  2. 1/2tomate y rúcula aliñado del día anterior
  3. 2 rebanadaspan
  4. 1/2 vasoleche desnatada
  5. Harina
  6. Pimienta
  7. Sal
  8. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Triturar el tomate y la rúcula. Mezclar la carne picada junto con el mix anterior en un bol.

  2. 2

    En un plato poner el pan y la leche. Desmenuzar. Añadir al bol anterior, mezclar todo bien con un tenedor. Agregar un punto de sal.

  3. 3

    Precalentar el horno 180 grados. (Las hago al horno, menos grasa.😝; también lo he aprovechado para hacer un Carrot Cake🙃😋)

  4. 4

    Poner un poco de harina de espelta en un plato. Hacer bolitas, enharinar y colocar en una bandeja de horno. Poner un chorro de aceite y cocinar 25’.

  5. 5

    Hoy las he servido con arroz tres delicias. Sin salsa, más ligero... pues la merienda va a ser el carrot cake🙈

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Anna
Anna @cook_anna80
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