ขั้นตอนการทำ
- 1
[ไข่ดาวเค็ม] ทอดไข่ดาวเค็มในกระทะเทฟลอนโดยใช้สเปรย์น้ำมัน (หรือจะใช้ทิชชู่จุ่มน้ำมันแล้วเช็ดในกระทะก็ได้)
- 2
[ผัดผักบล็อคโคลี่] หั่นผักให้เรียบร้อย นำไปผัดโดยใช้สเปรย์น้ำมันหรือน้ำมันเพียงเล็กน้อย ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม น้ำตาล ซีอิ๊วขาว
- 3
[ทูน่าสลัด] นำทูน่ากระป๋องออกมาเทน้ำออก แล้วนำไปคลุกกับข้าวโพดหวานและเมล็ดถั่วลันเตาที่เตรียมไว้
กดแสดงความรู้สึก
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
โพสต์สูตรโดย
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ผัดบล็อคโคลี่ ผัดบล็อคโคลี่
เมนูคุมแคลง่าย คือผัดผักแต่ถ้าใส่น้ำมันเยอะมันก็จะไม่คุมแคลนะคะสายคลีนจริงๆขอใช้น้ำมะกอกค่ะ^^#ครัวผจญภัย สรรหาจะกินแต่อยากผอม -
-
-
-
-
-
บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง
มื้อกลางวันผัดผักง่ายๆ ทานคู่กับน้ำพริกกะปิ อร่อยไปอีกแบบค่ะ Kapom -
ไข่เค็มดาว🍳 ไข่เค็มดาว🍳
เพิ่งเคยกินครั้งแรก เอาไข่เค็มมาดาวก็อร่อยดีนะ ทำง่ายด้วย ^^ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย #kkเข้าครัว -
-
บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง
#100วันบันดาลใจ 32เมนูนี้ต้องใช้ความเร็วในการผัด ยิ่งหั่นชิ้นเล็ก ก็ต้องเร็วขึ้น ไม่นั้นผักจะไม่กรอบ หรือถ้าใครชอบแบบนิ่มๆ ก็ไม่เป็นไร ครัว กินกันตาย by Relax -
สูตรแนะนำเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/1284700
ความคิดเห็น