87. Ensaladilla de coliflor

Otra forma de comer ensaladilla con menos calorias....

Éstas ensaladillas son una delicia tomarlas en verano, al ser de verdura y llevar lo mínimo de mayonesa son perfectas para controlar calorías y muy refrescantes.

Otra forma de comer la ensaladilla rusa, pero de coliflor

Una forma fresca y fácil de comer coliflor

Me encanta la ensaladilla rusa pero no debo comerla porque la patata hace subir el azúcar.Sin embargo el otro día vi en la tele esta receta y pensé "¡esta es la mía!". Le he añadido algunos ingredientes de mi cosecha y os aseguro que está buenísima y que es una alternativa genial para los que, como yo, tienen el azúcar alta.

Resultona, bastante lograda, saludable y sin olores.#LosJuegosGlobalesdeCookpad2024

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=OW0H8PavFufFoO4x

Como dije en otra de las recetas, las coliflores eran una de las pocas verduras que le gustaba a mi madre. Por ello, las hacía de múltiples formas. En ensaladilla les salía riquísimas. El truco: el aliño (que no me especificaba; ya se sabe: lo que tú veas) y la textura de cocción. Una receta sencilla que no necesita de más acompañamiento.

Increíble lo bien que combinan los mejillones con la coliflor y la patata...es una ensalada muy completa. Los mejillones son ricos en omega-3 y omega-6 y la coliflor tiene prioridades diuréticas, por lo cual es recomendada para una dieta balanceada.

Si alguien pensaba que la coliflor es una verdura de invierno pués no! Es muy importante comer coliflor pués aporta muchas vitaminas y es muy buena para la salud.

El romero potencia el sabor de la coliflor y la hace más digestiva. Es una ensalada sencilla y fresquita para el verano.

🥚🐟🥕🌱🥦A los que ya han probado la coliflor triturada, esta receta les va a encantar.... y a los que aún no la han descubierto, les sorprenderá lo rica que queda esta ensaladilla.#DelantalGlobal2024 + #CenasRapidas

Otra ensalada, esta vez una ensaladilla para aperitivo o para entrante. Además es una ensalada ligera y muy saludable.#realfood #healthyfood #ensaladilla #entrantes #coliflor#Triviumdecocina #keto

Una forma diferente de hacer una ensaladilla sustituyendo la patata por coliflor . Ideal para diabéticos , intolerantes al almidón o gente que le gusta reducir calorías en sus platos .

Ensaladilla de verduras con caballa. Una ensaladilla con mahonesa casera y caballa fresca en vez de atún en lata. Muy gustosa y más saludable.

Dice el refrán que "a falta de pan, buenas son tortas". Pues eso me pasa a mí: si no puedo comer ensaladilla rusa porque lleva patata, bueno es este sucedáneo.😉

Hoy os traigo una Ensaladilla Rusa baja en carbohidratos con el mismo sabor.

Se le pueden añadir mil ingredientes y es totalmente apta para intolerantes al huevo ya que no lleva

Una manera diferente de comer ensaladilla

🌄Campo + 💕Familia + 🥔Ensaladilla = Fin de semana💯✨Este año mi pareja y yo nos estamos reconciliando con algo que echábamos de menos... acampar!!🥰 Y como no es cómodo cocinar cosas muy elaboradas con un camping gas procuro llevar cosas fáciles y rápidas de preparar 🥄En la última escapada he perfeccionado mi receta de ensaladilla para acampadas y el resultado me tiene en una nube 😌Es cremosa, fresquita y facilísima de hacer 👩‍🍳Como cuando salgo de acampada no me gusta estar con el móvil la he repetido en casa para enseñar el paso a paso 🏠 Viene bien despegarse de la pantalla de vez en cuando para poder conectar mejor con el entorno ⛺@paulahinke_dn #realfood #menúsaludable #singluten #sinlactosa

#CookpadCocinaConAlexa Yo he hecho una sencilla, para que se la coma toda la familia. Pero podéis añadir judías verdes, aceitunas. Lo que más o guste.

Ensaladilla con patatas, huevos, zanahoria, bonito, aceitunas, espárragos y pimiento, aliñada con mayonesa.

Hay muchas opciones, conozco quien le pone aceitunas, anchoas, pasas, pimiento, bocas de mar... mi receta de ensaladilla es la más sencilla, a veces la decoro con aceitunas por encima, pero hoy la receta está simplificada al máximo. #BBB #ensaladilla

#mirecetario#milibrode1000recetasPara pasar la ola de calor va bien una ensaladilla fresquita de la nevera, así que animase y aproveche!!!!!Además la coliflor romanesco tiene mucho contenido en vitamina C, ácido fólico y en minerales como el potasio y el fósforo. Además es el menos flatulento de la familia, por lo que se digiere bastante mejor que la coliflor.

Muy rica esta ensaladilla!!#weekendreto

🔸Mi receta favorita de Ensaladilla, que hacia en mi casa, desde que era pequeña y le gusta a todos mucho.🔸Hace mucho tiempo que la tengo en mi blog, y solo tengo una foto, cuando la haga otra vez, subiré el paso a paso e ingredientes en fotos.#ensaladilla #ensaladillarusa #ensaladilladepatatas #patatas #zanahorias #papas #guisantes #pimientosmorrones #melva #mayonesa #huevoduro #huevococido #receta #menúsemanal

Una de las tapas o raciones más típicas del verano y el calor es la ensaladilla ya que es fácil de hacer y está fresquita.*Pongo 30min. Ya que no tarda mucho en hacerse pero habrá que tener en cuenta que fría está mejor. Los comensales también es orientativo, dependerá si es "pinchoteo", ración o acompañamiento. #latapamasespañola