Salmón frito y salteado de alcachofas con frutos secos y anís

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Se puede comer magníficamente bien y en solo 10 minutos de preparación.

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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. 2 lomossalmón fresco
  2. 1 botealcachofas
  3. 2-3 cucharadasmezcla de pasas y arándanos secos
  4. 24cacahuetes con cáscara
  5. 2 cucharaditasanís en grano
  6. 3-4 cucharadasanís dulce
  7. 6tomatitos pera
  8. Harina
  9. Sal
  10. Aceite de oliva virgen extra
  11. Media pastillacaldo concentrado de verduras

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Echamos sal a los lomos de salmón y freímos en una sartén con aceite de oliva.

  2. 2

    Mientras se fríe el salmón, pelamos los cacahuetes y quitamos la piel.

  3. 3

    Abrimos el bote de alcachofas, escurrimos y enjuagamos.

  4. 4

    En una sartén con un poco de aceite de oliva echamos un par de cucharaditas de anís en grano, después la mezcla de arándanos con pasas, el anís dulce, la media pastilla de caldo concentrado y por último las alcachofas y salteamos un par de minutos y listo.

  5. 5

    En otra sartén echamos unas gotas de aceite de oliva, los tomatitos con un poco de sal y salteamos durante un par de minutos.

  6. 6

    En cada plato colocamos un lomo frito de salmón, la mitad del salteado de alcachofas y la mitad de los tomatitos y a disfrutar comiendo sano y rico.

  7. 7

    Estos ingredientes son para 2 personas y el tiempo de preparación es de 10 minutos.

  8. 8

    Este plato es facilísimo de preparar y es un auténtico placer combinar dulce, salado y crujiente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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