Alcachofas con salmón

viopeal
viopeal @viopeal_uvieu
Oviedo

#rápidas
Estamos en tiempo de alcachofas y hay platos maravillosos con ellas, tenemos que aprovechar. Este plato en un plis plas lo tendremos listo. La salsa se deja más líquida o más espesa, decidimos con la cantidad que añadamos del agua de cocción de la alcachofa.
Y siempre podremos sustituir las alcachofas frescas por los botes en conserva, pero mejor cuando no sea tiempo de ellas, ya que se hacen rápidamente.

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Ingredientes

  1. 10-12alcachofas (o bote grande de cristal si no encuentras frescas)
  2. 4 lomossalmón (sin piel ni espinas)
  3. 4 csaove
  4. Manojoajos tiernos (o 4-5 dientes de ajo)
  5. 1cebolla
  6. 1 csrasa de harina
  7. 1/2 vasovino blanco
  8. 2 csconcentrado de tomate (o tomate frito)
  9. 500 mlagua de cocer las alcachofas (o caldo vegetal)
  10. sal y pimienta
  11. Manojoperejil o el zumo de medio limón
  12. Perejil o cebollino para espolvorear

Paso a paso

  1. 1

    Limpiamos las alcachofas, partimos por la mitad y metemos en un bol de agua fría con el zumo de medio limón.

  2. 2

    En olla rápida ponemos un litro de agua con sal a hervir, añadimos las alcachofas, tapamos y cuando alcance la presión dejamos 5 minutos, despresurizamos, reservamos 500 ml del caldo de cocción y las dejamos escurrir. Cortamos los lomos en cuatro trozos, salpimentamos.

  3. 3

    Mientras se hacen las alcachofas picamos los ajos tiernos (o los dientes de ajo) y la cebolla.

  4. 4

    En la olla rápida, ponemos el aceite, añadimos los ajos, dejamos que pochen un minuto, añadimos la cebolla y ponemos sal. Removemos y con fuego medio bajo, tapamos y dejamos que se ablande todo 5 minutos.

  5. 5

    Añadimos la cucharada rasa de harina, removemos, dejamos que tueste un minuto, añadimos el vino y dejamos que evapore todo el alcohol.

  6. 6

    Ponemos el tomate, removemos y añadimos una tercera parte del agua reservada (vamos añadiendo poco a poco, a medida que veamos que lo necesita).

  7. 7

    Con batidora de brazo, trituramos todo dentro de la olla y dejamos una salsa fina. Añadimos las alcachofas, chorrito de agua de cocción, si necesitara y repartimos los trocitos de salmón.

  8. 8

    Tapamos y dejamos 2-3 minutos que se haga el salmón. Espolvoreamos con perejil o cebollino y servimos caliente.

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Escrita por

viopeal
viopeal @viopeal_uvieu
Oviedo
Asturiana, aunque he vivido en diferentes países, retorné a la tierrina. Me aficioné a la cocina desde jovencita, invitaba a mis amigas a merendar y les hacía una tortilla española. Me encanta experimentar, hacer cosas nuevas y la cocina india una de mis preferidas, la adapto a mi manera.
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