Berenjena rellena de atún

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Inspirada en la receta de Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta
#fitvsfat
#uceda

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

1 o 2 raciones
  1. 1berenjena (400 gr aprox.)
  2. 1/2cebolla
  3. 3 cdassoperas tomate natural triturado
  4. 2 latasatún al natural
  5. Ajo en polvo, orégano y albahaca
  6. Queso (al gusto)

Paso a paso

  1. 1

    Precalentar el horno a 180º

  2. 2

    Lavar la berenjena, cortarla por la mitad y hacerle unos cortes por las caras cortadas haciendo forma de cuadraditos. Tened cuidado de no cortar hasta el fondo y abrir la piel

  3. 3

    Hornear 30'

  4. 4

    En una sartén pochar la cebolla con aceite de coco. Añadimos el tomate, las especias y el atún y lo hacemos a fuego lento mientras terminan las berenjenas

  5. 5

    Cuando estén listas sacamos la carne con la ayuda de una cuchara con cuidado de no romperlas

  6. 6

    Mezclamos la carne en cuadraditos de la berenjena con el tomate y el atún y después rellenamos las berenjenas

  7. 7

    Ponemos el queso al gusto sobre ellas

  8. 8

    Horneamos 6' a 180º

  9. 9

    Gratinamos 4' a 140º

  10. 10

    A disfrutar!

  11. 11

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Salma
Salma @salma_sweetcupcake
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
Leer más

Recetas similares