Berenjena rellena de atún

Alexmyn
Alexmyn @alexmyn
Alcobendas, Madrid, España

Una variación de mi chica, más ligera que la que yo suelo hacer de carne picada, ¡pero también delicosa!

Berenjena rellena de atún

Una variación de mi chica, más ligera que la que yo suelo hacer de carne picada, ¡pero también delicosa!

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Ingredientes

45min
2 raciones
  1. 1berenjena 🍆
  2. 2 latasatún 🐟
  3. 1/2cebolla 🔪
  4. 1/2pimiento rojo 🌶️
  5. 1/2pimiento verde 💚
  6. Queso rallado 🧀
  7. Sal y pimienta🧂
  8. orégano 🍃
  9. Tomate frito 🥫 (opcional)

Paso a paso

45min
  1. 1

    Precalentamos el horno a 180ºC, calor arriba y abajo. Partimos la berenjena en 2 y realizamos cortes para introducirla al horno con un chorrito de AOVE y una pizca de sal, durante unos 25-30 minutos.

  2. 2

    Mientras, picaremos la cebolla y los pimientos bastante fino, y saltearemos en una sartén con un poco de aceite, hasta que veamos que quedan al dente. Es aconsejable hacerlo a fuego medio, poco a poco, hasta que la berenjena esté lista.

  3. 3

    Cuando la berenjena esté asada, vaciaremos y picaremos toda la carne, reservando la piel para rellenar.

  4. 4

    Añadimos la berenjena picada al salteado, y tras unos 3-5 minutos, agregaremos el atún en lata.

  5. 5

    De forma opcional, acto seguido podemos añadir un poco de tomate frito para que todo ligue, y sazonaremos con pimienta y orégano.

  6. 6

    Por último, rellenaríamos las berenjenas con la mezcla, incorporamos el queso rallado, y gratinamos en el horno a 220ºC calor arriba, el tiempo justo para dorar el queso sin que se queme (¡hay que estar atentos!)

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Alexmyn
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