Salteado de colas de langostino con judías

Una manera de hacer menos aburrido un plato de verduras para los que estamos a regimen

Ya tenemos las judías verdes de nuestro huerto, súper sabrosas. Nada mejor que un revuelto para saborear tan rico manjar. Para el revuelto utilicé champiñón que no había gastado y se iba a poner feo, resulto de lo más rico. #lococinonolotiro.

Una receta de aprovechamiento, rica sana y fácil

Esta receta es fantástica para cenar. Esta verdura tiene muy pocas calorías (35 cal/100g) y su porcentaje de grasa es mínimo (0,6%). El porcentaje de agua, sin embargo, es bastante elevado (90%), lo cual nos indica que es una verdura muy ligera y depurativa. Además, es una fuente de fibra y también rica en vitamina C principalmente.Su combinación con las gambas y la pechuga de pavo son estupendas ya que ninguno de estos ingredientes presenta un aporte elevado de grasas.

Qué platazo tan rico, y qué sencillo y rápido es de preparar.Esta es la primera receta que voy a publicar para colaborar en la propuesta que nos hace el equipo Cookpad, para la donación que hacen anualmente a la ONG WCK (World Central Kitchen).Muchas gracias por vuestra solidaridad y ofrecernos la oportunidad de ser partícipes.#ElGordoDeNavidad

◉Vídeo receta: https://youtu.be/ftmnC7WPSeYUn salteado ideal para el día a día, podéis cocinarlo con cualquier tipo de carne, la que más os guste (ternera, cerdo, pollo...)

Ideal para picote o entrante, la cantidad la que queráis hacer dependiendo de las personas que vayan a estar en la mesa.Fáciles y muy ricos#1receta1árbol#nuestramesanavideña

Un plato rico y sanote. Muy poca grasa.

#Tescoma Mi sobrina de tres años es un imposible para las verduras, come muy bien en general pero si ve una verdura en una comida, la aparta del plato y se come el resto 🤣. Mi hermana, a modo de señuelo, decidió preparar un plato de judías verdes acompañadas de maíz y la nena por fin comió algo vegetal con gusto.Por otro lado, la judía verde y el guisante lo trato más como legumbre o complemento para mis guisos. Y pensando en aquella situación de judías verdes con maíz decidí hacer mi propia versión con las hortalizas que tenía en la nevera y el resultado de verdad que ha congratulado mucho.Ideal como primer plato o guarnición.Espero que os guste!

Después de una espectacular tarde de campo, unas muy ricas verduras de la huerta y como no al día siguiente una comida espectacular con mucho sabor.

Receta inspirada en usuario de Cookpad @pucamaya1 .

Con el calor los guisos apetecen poco, al menos en nuestro caso y nos decantamos por otras recetas. En este caso, salteado de verduras. Rico rico 😋

Esta es la primera receta que comparto! Acabo de llegar a la comunidad, y me gustaría empezar a contribuir con este plato, rico y sencillo

Vamos con una receta rápida, sencilla, sana y que podéis tomar como plato único o para acompañar una carne o un pescado. Perfecta para esos días que nos levantamos con ganas de cuidarnos un poco.

Como hay cosas que aburren 😄 (me refiero a espinacas, acelgas.... a las espinacas).. Les he dado un toque de alegría con las alubias y uvas pasas. Están ricas#cumplimos6#delantaldorado

En el país Vasco está receta es habitual en la cocina tradicional hacerla con huevos revueltos, la llaman en euskera "perretxiko nahaskia", que en la región se traduce al castellano como revuelto de perretxiko.En éste caso me pareció hacerla tal cuál sin huevos y lo cierto es que gustó a mis invitados, la repetiré y no digo que alguna vez no la haga con huevos revueltos, hay que probar de todo en cocina.El ajo tierno o ajete es la planta joven que puede encontrarse a finales del invierno y principio de la primavera y se utiliza mucho para elaborar tortillas y revueltos.#tescoma

Bueno, esta es otra variedad de arroces, en los cuales, la base siempre será la misma... verduras, rehogados, fumés, etc...(En los arroces específico bien la elaboración y tiempos de cocción).Lo único que puede variar es el tipo de verduras que añadir, te va admitir casi de todo...en este caso he añadido unas ricas judías verdes planas... delicioso 😋

¡Un plato saludable en apenas 10 minutos!

Lo bueno que está con lo simple y sano que es! 😋 #CuchillosArcos.Es una versión propia de algunas recetas que he estado mirando. La hice lo más sana posible.

Sublime mezcla de sabores . Legumbres con marisco

La verdad que es muy cómodo, rapidoy no corremos el riesgo de que las verduras se nos pasen.#laVuelvaMejorconbofrost

Esto es un pica pica para abrir boca,rapido y sencillo de preparar.

#DelantalDorado23 se acerca el final y hoy langostinos