Budín de zanahorias y judías verdes con salsa de piquillo

Hoy Cocino, RICO RICO.
Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
Ceuta

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¿Tienes en la nevera unas hortalizas y no sabes que hacer con ellas ? ¿ Te ha sobrado algo de verduras cocidas ? ¡ Aquí no se tira nada !. Ya tienes la excusa perfecta para hacer un budín de verduras, una receta ideal para aprovechar los restos de vegetales que hay en casa y disfrutar de un delicioso y colorido plato. En este caso voy a emplear los restos que tenía en la nevera y les daré un final feliz y delicioso para el paladar.

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Ingredientes

70 min. aproxi
4 raciones
  1. 150 grjudías verdes Redondas
  2. 2zanahorias grandes
  3. 1puerro
  4. 1pimiento del piquillo
  5. 1calabacín
  6. 3huevos grandes
  7. 200 mlnata de cocina o leche evaporada
  8. 2 cucharadas colmadasqueso parmesano rallado u otra variedad
  9. al gustoSal y pimienta negra molida
  10. Mantequilla o aceite para engrasar el molde
  11. Aceite de oliva virgen extra
  12. PARA LA SALSA
  13. 1 CucharadaAceite de oliva virgen extra
  14. 2pimientos del piquillo
  15. 1 cucharadaagua de cocer las verduras
  16. 1 cucharadanata
  17. al gustoSal y pimienta negra molida

Paso a paso

70 min. aproxi
  1. 1

    Limpiar y trocear las verduras separando las que se van a cocer (judías verdes y zanahorias) de las que se van a rehogar (puerro y calabacín).

  2. 2

    Poner una cazuela con agua y sal, y cuando rompa el hervor echar la zanahoria, mantener el hervor unos cinco minutos y después echar las judías verdes y cocer otros cinco o diez minutos o hasta que queden con el punto de cocción deseado.

  3. 3

    En una sartén con dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra, rehogar el puerro bien picadito, el calabacín en dados y el pimiento (ya sea rojo, del piquillo o verde) también troceado. Rehogar unos cuatro o cinco minutos hasta que estén blanditos.

  4. 4

    Preparar un molde rectangular tipo Plum-Cake, apto para horno, forramos su interior con papel de hornear, engrasandolo bien con mantequilla por todos lados. Precalentar el horno a 180°C. En un bol amplio batir los huevos, salpimentamos y echar la nata o leche evaporada, batir bien y añadir a esta mezcla el queso rallado y todas las verduras anteriormente preparadas.

  5. 5

    Corregir el punto de sal, mezclar bien y echar la mezcla en el molde forrado con papel de horno y engrasado. Meterlo en una fuente amplia apta para horno donde se pondrá agua caliente para que se cueza al baño María.

  6. 6

    Meter al horno a 180°C cubierto con papel de aluminio para que no se dore en exceso. Cocer aproximadamente durante treinta minutos; si no es un budín muy grande este tiempo es suficiente. Si se elabora con más cantidad de verduras y huevos aumentar diez o quince minutos más el tiempo de cocción.

  7. 7

    Mientras, preparar LA SALSA poniendo los pimientos del piquillo en una sartén o cazo con una cucharada de aove; a fuego bajo confitar los pimientos del piquillo unos quince minutos. Sacarlos y escurrirlos sobre papel de cocina. Poner en la batidora junto con una cucharada del caldo de cocción y la nata. Triturar hasta obtener una salsa muy fina que serviremos caliente sobre la base del plato y porción del budín.

  8. 8

    Pasado el tiempo de horneado, comprobar con una brocheta si está hecho. Si es así, sacarlo del horno y dejarlo enfriar sobre una rejilla. Cuando se temple pasar un cuchillo de punta redonda por las paredes del molde y volcando sobre la fuente o bandeja escogida para servir. Servir con la salsa caliente.

  9. 9

    CONSEJOS. - Es conveniente poner el agua caliente en la fuente grande después de haber metido el molde que contiene la mezcla. Cuando esté templado y si no se va a consumir, meter en el frigorífico tapado. Al día siguiente estará perfecto para desmoldar y servir frío o caliente.

  10. 10

    Aproximadamente en la receta se utilizan 300 gr de verduras para tres huevos. NO OLVIDAR las verduras como guisantes, brócoli y otras. Todas tienen cabida, TODO depende de nuestro gusto e imaginación. ¡ A Disfrutarlo !.

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Hoy Cocino, RICO RICO.
Hoy Cocino, RICO RICO. @juanantonio1780
Ceuta
COCINERO. En la COCINA hay ciertos HÉROES SECRETOS que convierten cada segundo en una verdadera AVENTURA no sólo para el PALADAR sino para la vida.
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