Pechuga de pollo con puerro y calabacín

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

La cogí hace tiempo de una revista y ya la había hecho un par de veces antes. Ahora la quería compartir.

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Ingredientes

30 minutos
2 personas
  1. 4 filetespechuga de pollo
  2. 1puerro grande
  3. 1cebolla grande
  4. 1 trozocalabacín (aprox un tercio de uno grande)
  5. 2 cucharillascafé de pimienta
  6. 1 cucharaditapostre de ajo en polvo
  7. 1 cucharaditapostre de tomillo seco
  8. 2 cucharaditaspostre de perejil seco
  9. 1/2 vasovino blanco
  10. 1 vasoagua
  11. 2 cucharadas soperasmostaza
  12. 1 cucharaditapostre de harina
  13. 1 pizcasal
  14. Aove

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Troceamos los filetes de pollo, les echamos una de las cucharaditas de pimienta y una de ajo en polvo. Echamos Aove en una sartén y, cuando esté caliente, freímos el pollo y lo reservamos.

  2. 2

    Picamos la cebolla. Quitamos un poco del aceite donde hemos frito el pollo y, en el aceite restante, sofreímos la cebolla.

  3. 3

    Cortamos el puerro en rodajas y el calabacín en daditos. Se lo añadimos a la cebolla cuando esta esté medio pochada. Removemos y dejamos que se pochen.

  4. 4

    A mitad del proceso incorporamos el pollo, el vino, el perejil, el tomillo y la otra cucharadita de pimienta.

  5. 5

    Dejamos que se evapore el alcohol y añadimos el vaso de agua con las dos cucharadas de mostaza disueltas.

  6. 6

    Lo dejamos que cueza durante 15 minutos y ya está listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Luz
Luz @Luz1957
Madrid
Durante toda mi vida me han cocinado y, ahora que tengo mucho tiempo, he descubierto que me gusta mucho cocinar. ¡Y en ello estoy!
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