Ensalada de pulpo con vinagreta de cítricos

Me encanta el pulpo y esta es una forma muy fresquita para comerlo lo prepararás muy fácil.Video: https://youtu.be/azR0uSBfUyg

Otra de mis ensaladas favoritas para la cena . Plato único muy nutritivo al contener todas las proteínas, carbohidratos y grasas saludables y bajo en calorías . No lleva aceite ni sal y aún así está muy sabrosa ! Es perfecta para la operación verano, ya sea para llevar a la playa , cenar o llevar a la oficina con estos calores !!Y por ración no llega a 300 calorías!!Podéis usar pulpo, aunque en este caso yo compre rejo cocido (Mercadona) 😊

Una receta fresca y nutritiva. Sólo necesitas pulpo cocido

Una ensalada de lechuga y pulpo con una vinagreta de comino, deliciosa. #YoCocinoConCookpad

Una deliciosa ensalada con su toque picosito

Estando un día en un restaurante nos pusieron una ensalada de pulpo con verduras, quise hacer algo diferente y se me ocurrió esto. Es muy fácil de hacer y sorprende su sabor.

#detemporadasaludable#detemporadaeconomica#cocinadeverano

Otra ensalada súper facilona para apañar una cena sana y rica en cinco minutos o como primer plato.

Fresquita y para comer dentro y fuera de casa

La comí un día en un bar y con lo q recordaba la adapte a mi manera

#CocinaMundial2018Receta española

Ñp

Esta ensalada es una variante de pulpo a la gallega ya que se monta en plato de la misma manera, la diferencia está en los ingredientes extras.

En casa el único que se come la cabeza del pulpo es un servidor y como ando cuidando la línea, la señora y la hija se comen el pulpo con patatas y yo la cabeza en ensalada. #cuchillosarcos

Receta sacada del usuario de Cookpad @1vidaenrosa

Es una rica y especial ensalada de verano, fresquita, que va aderezada con una vinagreta francesa de mostaza. Quedaréis como D—s!

Os dejo esta receta que está deliciosa, es vistosa, fácil de preparar y queda estupenda en cualquier mesa. Aprovecho el #cookfriday y de paso si tengo suerte me llevo un súper delantal edición limitada. :)#onerecipeonetree #1receta1arbol #fiestassaludables #mirecetario #Navidad #celebraciones

Lo difícil de esta fresca ensalada sería cocer el pulpo. Por ello lo compramos ya envasado

Una ensalada deliciosa, fresca, llena de colores y vitaminas ! #creatuensalada

receta de aprovechamiento pulpo tenía en el congelador#revistacookpad #ensalada

Una receta elaborada con unos ingredientes saludables y con muy pocas calorías. Su aporte de grasa es muy escaso también. En cuanto a las vitaminas, por otra parte, el pulpo presente un amplio abanico, entre las cuales destacan: A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6 y B12. Lo mismo ocurre con los minerales, pues el pulpo aporta a la ensalada los siguientes minerales: calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, cobre, manganeso y selenio.#platounico

#AsiSoyYoRápida , fácil y súper fresca . Ideal para estas días calurosos que van llegando ... y es que el verano ya está asomando .Podréis sustituir el pulpo por rejo , pota, patitas de pulpo ..... aunque esta versión se hace en un instante con garbanzo y pulpo ya cocidos .Ideal para prepararla por la mañana y dejarla fresca en la nevera hasta la hora de comer .

Hola amig@s hoy os traigo una sencilla pero deliciosa ensalada de pulpo y patata.

#rapida Esta receta la hago cada dos por tres, ya que nos gusta mucho y es muy rápida.

#DelantalCookpad2025Una ensalada muy, muy rica y picante al gusto

A esta ensalada, además de los ingredientes que he puesto, se le puede poner zanahoria, apio y algún fruto seco .