Muffin sin harinas realfood

mamoralesmc @mamoralesmc
Buenísimos muffin, salen 10 cada uno 20 kcal toda la mezcla son 194 kcal aprox
Buenísimos, saludables y bajos en calorías! Sin harinas !!
Paso a paso
- 1
En un vaso mezclador añadimos en cachitos un plátano el huevo y el cacao
- 2
Y añadimos el resto de ingredientes
- 3
Con una batidora batimos y hacemos la masa hasta que no queden grumos
- 4
En moldes de muffins añadimos la mass
- 5
Metemos la mezcla en el microondas 5’ a máxima potencia sacamos y dejamos enfriar
- 6
Listos para comer !! 20kcal por muffin !
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A mamoralesmc le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14697280
Reacciones
Escrita por
Recetas similares

Muffins sin azúcar ni harinas
Para esos días en los que te apetece algo dulce pero no tienes ganas de meterte en la cocina.Además está riquísimo y es alto en proteínas, se puede pedir más?


Muffins sin gluten
Hoy me decidi a preparar unos muffins especiales para celiacos y tengo que decir que estaban bueniiisimas. Salen una 10 muffins depende de los moldes.


Muffin de zanahoria
#recetasfit Veganos, sin azúcar y sin gluten. Un dulce fit y saludable.


Muffin banana-naranja sin gluten
Una receta rápida, saludable y muy rica!


Muffin de calabaza y canela
Hoy vamos a hacer unos muffin muy esponjosos y deliciosos! Muy rápidos y sencillos de hacer, en 15' hemos preparado la masa y en 25' están horneados, con un resultado estupendo!


Muffins de naranja sin harina
Súper fácil y ricos


Muffins de azafrán fit sin gluten
Muffins saludables y originales, veganos y sin gluten.Más en mi instagram y blog ^-^#muffins#fit#vegan#singluten


Muffins de chocolate s/azúcar
Hoy vamos a preparar unos muffins sin azúcar con trocitos de chocolate blanco, unos muffins que puedes comer sin remordimientos ya que son muy bajos en grasa.Me he animado a endulzarlos con dátiles y el resultado ha sido muy bueno! 👍Esta receta da para unos 10 muffins depende un poco de los moldes que tengáis.


Muffins de zanahoria sin gluten, sin azúcar
El sabor y la tesitura que tienen, me encanta.


Muffins de muesli y miel! Bajo en calorías!
Muffins bajos en calorías #Recetasdulces


Muffin de chocolate
Me gusta ponerle chocolate blanco derretido por encima. #magdalena #muffin


Muffins de zanahoria
Os dejo estos riquísimos muffins, animaros a hacerlos y veréis. Con estas cantidades dan para unos 9 muffins. Para hacer la crema podéis poner más o menos mantequilla y con el queso philadelphia lo mismo. En esta receta he puesto la misma cantidad de queso que de mantequilla. Empezamos.


Muffin de arándanos
Una receta muy fácil de hacer. Si quieres ver más no lo dudes entra en www.hablamosdecomida.es


Muffins de calabaza saludable
Unos ricos, fáciles y saludables muffins de calabaza y además sin azúcar. Con las cantidades de esta receta salen 9 muffins. Empezamos.


Muffin de chocolate
Hoy vamos a hacer unos muffin muy esponjados y deliciosos! Muy rápidos y fáciles de hacer con un resultado estupendo!


Muffins inglés sin horno
#delantaldorado. Es un pan sin horno ideal para desayunos, lo partimos por la mitad y le podemos echar mermelada, mantequilla, vamos infinidad de cosas hasta tostar.


Los mejores muffins de chocolate SIN AZÚCAR


Muffins proteicos en airfyer
Estan deliciosos y súper fit!!Sin gluten.#buenospropósitos


Muffins de frambuesa sin azúcar
Las he decorado con frambuesas secas y pepitas de choco (los diabéticos sin pepitas de choco). Las pepitas de chocolate las guardo siempre en el frigorífico y así no se me derritieron en el horno, como veis en la foto.


Muffins Red Velvet SIN GLUTEN
Utilizando la receta que os vinculo pero sustituyendo la harina de trigo por harina sin gluten de repostería. Y claro, utilizando moldes de muffin.


Muffins apto celíacos
Muy ricos, esponjosos , bien húmedos por los duraznos que si es del agrado se puede cambiar por otra frutasea en almíbar o fresca, estos muffins que gustarán a toda la familia :)


Muffin de avena y calabaza


Muffins sanos y rápidos
Son un vicio total. No duran mucho.


Muffins de zanahoria veganos
Muffins de zanahoria, con un toque de coco, RIQUÍSIMOS y sanitos.Adaptación de la receta de nutrimarket.


Muffin de chocolate con azúcar glas
Sencillísimo muffin elaborado con cacao en polvo y espolvoreado con azúcar glas. Lo ideal es servirlo en el desayuno pero para acompañar un cafecito después de las comidas no viene mal.


Muffins de maíz
Es una receta americana. Me encantan los dulces hechos con harina de maíz, y esta receta puede ser salada o dulce al gusto de cada uno, y deja mucho sitio a la imaginación para personalizar estos muffins que yo hice con perlas de chocolate.


Muffins integrales de zanahorias y almendras
Estos muffins son ideales para la merienda, el desayuno o cuando tengas antojo de algo dulce: ricos, ligeros y muy sencillos de preparar. Con esta receta salen 16 muffins.


Muffin de algarroba y avena


Muffins de chocolate Saludables! sin gluten, sin azúcar y sin lactosa 🍫🧁
Aquí os dejo la receta para unas deliciosas magdalenas/muffins de chocolate😋 Fácil y rápido en el horno.Apto para celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos.


Muffin con corazón de Nutella
Hoy vamos a hacer unos Muffin rellenos de Nutella muy deliciosos! Rápidos y sencillos de hacer, con un resultado estupendo!

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14697280
Comentarios