Pasta con sardinas y frutos secos

Menci está cocinando
Menci está cocinando @Menci_esta_cocinando
Madrid

Es muy importante incluir pescado azul en nuestra dieta, y las sardinas en lata son una forma muy fácil y deliciosa. Los frutos secos aportan un toque sabroso y son muy saludables. Por ello me gusta mucho esta receta.

Inspirada en una receta de El comidista. Aquí mi versión.

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Ingredientes

30 min
4 raciones
  1. 300 gpasta
  2. 2 latassardinas en aceite de oliva
  3. 1 puñadoalmendras al natural
  4. 1 puñadonueces
  5. Aceite de oliva
  6. 2 dientesajo
  7. 1 pastillacaldo de pescado
  8. Perejil
  9. Sal

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Cocemos la pasta en agua con una pizca de sal y la pastilla de caldo de pescado. Cuando esté lista, reservamos 2 cazos del agua de cocción. Escurrimos.

  2. 2

    Escurrimos las latas de sardinas y les quitamos un poco la piel raspando con un cuchillo. Reservamos.

  3. 3

    Pelamos y picamos los dientes de ajo y los rehogamos en una sartén con un poco de aceite de oliva, hasta que estén dorados.

  4. 4

    Picamos grosso modo las nueces y las almendras.

  5. 5

    Una vez escurrida la pasta, la volvemos a echar en la cazuela y le añadimos: el agua de cocción reservado, el aceite con los ajos, perejil y las sardinas.

  6. 6

    Removemos en el fuego para que se mezclen bien los sabores y las sardinas se vayan desmenuzando.

  7. 7

    Servimos. Podemos añadir un poco de queso.

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Cocinillas. Siempre aprendiendo. 👩‍🍳
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