Tarta de verduras con masa especial

Alicia Yunis
Alicia Yunis @aliciayunis
Posadas _ Misiones _ Argentina

#express
Siempre es bueno tener verdura cocida o muchas veces el relleno listo freezado... en este caso tenía verdura.... hice la masa y mientras descansaba en la heladera, precalentar el horno y terminar el relleno... súper #express y súper sana esta masa de avena y harina integral....

Tarta de verduras con masa especial

#express
Siempre es bueno tener verdura cocida o muchas veces el relleno listo freezado... en este caso tenía verdura.... hice la masa y mientras descansaba en la heladera, precalentar el horno y terminar el relleno... súper #express y súper sana esta masa de avena y harina integral....

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Ingredientes

  1. Verdura hervida fría (1 atado acelga y 1 de espinaca, cocción muy corta en la vaporíera)
  2. 1cebolla
  3. 1ajo (opcional)
  4. 1/2morrón rojo
  5. Sal. Pimienta
  6. 2 cucharasricota o queso blanco (opcional)
  7. 100 grmuzzarela o queso fresco
  8. 1huevo
  9. Masa tarta (https://Cookpad.com/ar/recetas/13777163-masa-para-tarta-salada-con-avena-y-harina-integral?invite_token=kX2E6LeF2oDE6hW7CRtA62DM&shared_at=1616005120)
  10. 3huevos crudos
  11. Condimentos a gusto

Paso a paso

  1. 1

    La masa puede estar hecha en la heladera. O la preparo en minutos y dejo reposar.

  2. 2

    Precalentar el horno 200*

  3. 3

    Picar la cebolla, aplastar el ajo y sofreír, luego agregar morrón picado. Integrar y condimentar (yo uso comino. Ají. Pimentón). Luego agregar la verdura picada. Integrar todo y apagar fuego. Reposar.

  4. 4

    Retirar la masa. En este caso decidí en 2 tapas finas. Dividí la masa en 2, una más grande. Estire con palo, la masa entre dos Plástico. Cubrí la tartera.

  5. 5

    Cubro la base con una cuchara de mostaza. Y 2 cucharas de pan rallado.

  6. 6

    El relleno le agrego el huevo la rico ta y los quesos. Coloco en la tartera de 28 o 30. Separo unos huecos y rompo los huevos crudos. Lo salpimento. Cubro con la otra parte de la masa que estará estirada finita. Pinchar la masa de arriba.

  7. 7

    Al horno 200*. 30/35’. Hasta dorar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Alicia Yunis
Alicia Yunis @aliciayunis
Posadas _ Misiones _ Argentina
Médica , ahora jubilada, amante de la cocina y de buenos productos. Recetas sanas y tradicionales, pero me desafía descubrir sabores , como preparaciones nuevas. Mis tiempos cambiaron, así que puedo dedicarme a cocinar. Aprovecho para agasajar a gente que quiero….
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