#abecedario una idea con legumbres que es todo un descubrimiento y está de escándalo, no dudéis en probarlo os lo recomiendo.

Una receta sin complicaciones para días más ajetreados. ¿Quién dice que no se puede comer bien sin perder tiempo en la cocina?Empezamos!

Muy rápido de hacer, el sofrito lo tenía hecho de ayer

Garbanzos con un acompañante sabroso y que juntos hacen un plato completo. Se emplata junto pero no revuelto 🤣 #RecetasVeganas

Las legumbres en guisos, cremas, ensaladas.... Siempre sientan bien

Plato de cuchara vegano.

Esta receta es una variante de una de @lagloriavegana, que es muy crack. Yo no soy vegana ni vegetariana, pero me gusta comer sano. Yo me hice un perolo y congelé en tuppers. Así que como estaba muy rica os la comparto.

Esta receta, me la ha dado mi hermana Charo, que la hace habitualmente. La he hecho yo y está muy buena.

Un plato súper completo a nivel nutricional y riquísimo!

Plato completo, sano, comida real.Plato para veganos, vegetarianos y para gente que cuide su alimentación

En pleno verano después de una ola de calor en Asturias estamos con panorama otoñal, así que llama comer calentito, pero se me hizo tarde en el mercado así que a cocinar algo rápido y sabroso.

Vamos con una receta muy sencilla, con muchísimo sabor y que podemos preparar el día antes. Es una mezcla de sabores que combinan a la perfección.

Fácil y rápido :)

A quienes no tenemos la suerte de tener olla exprés en casa las legumbres de bote nos sacan del apuro.Pd. Nada comparable con los cocidicos de garbanzos de la mami, menudo mono.

Garbanzos veganos salteados con champiñones de lata y espinacas al toque de ajo. Un plato que se prepara en 20 min, sin complicaciones y muy saludable. Esta realmente delicioso.

Intento hacer una cocina sana, pero sencilla, rápida y barata, sin complicaciones, así que aquí no veras, corte en juliana, corte en aros o el pesado corte en brunoise, a mi, fácil y rápido, cortas, cocinas y disfrutas.Tengo que comentar que nunca uso sal en mis platos, por lo que cada uno deberá adecuarlo a sus gustos culinarios.

Receta sencilla y saludable para épocas de frío.

#recetasfit

O espinacas con garbanzos, ¡Según lo queráis llamar!

Una receta muy rica y sin complicaciones. Yo utilicé garbanzos cocidos y espinacas congeladas para hacerlo más rápido pero dejé indicaciones por si se hace con garbanzos crudos y espinacas frescas.

Hoy no sabía qué poner de comida y tenía en el frigorífico carne picada... en el congelador garbanzos congelados...y pensé que te inventas hoy?? #weekendreto #delantaldorado

Garbanzos con patatas

Que delicia de combinación: garbanzos, espinacas y huevos...ummmmm está delicioso! tiene un toque oriental también que lo hace diferente. Se puede comer frío, como en ensalada o calentito los días de frío, o sea que es un todoterreno. Vamos a conseguir hacer de la comida algo divertido, que no pare la fiesta!!

Subí la receta porque no quiero tener que comerme garbanzos con espinacas de un tuper y está mejor recién hecho, para qué engañarnos. Ideal para estudiantes.