Verduras con quinoa

Amaia Ba @amaiaba
Paso a paso
- 1
Cocer la quinoa y escurrir
- 2
En una sartén, rehogar la cebolla, zanahoria y calabacín durante unos 15 minutos
- 3
Si hicera falta, echar un poco se agua para cocer un poco las verduras
- 4
Añadir el brócoli
- 5
Salpimentar y echar curry, comino y jengibre a gusto
- 6
Cuando la verdura esté hecha, añadir la quinoa y retirar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Amaia Ba le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/15088769
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
Quinoa con verduras
Fácil, rápido y sano😋(se le puede añadir todo tipo de verduras que se quiera; también se le suele poner curry) Daniela Delgado Murillo -
-
-
Quinoa con verduras
Hemos oído mucho hablar de la quinoa, pero esta es la primera vez que la probamos y, sinceramente, nos ha sorprendido. Se le pueden añadir todas las verduras que quieras (guisantes, berenjena, habitas...). luhe -
Quinoa con verduras
Esta receta de siempre la he hecho con sémola de cous-cous, pero tengo una hija celíaca y la he adaptado, sustituyendo la sémola por quinoa, participo en el reto #veggie Isabel Hernández gabaldon -
-
-
-
Puré de verduras con quinoa
La quinoa es uno de los alimentos mas saludables y famosos del momento que sumado a la nutritiva combinación de ricos vegetales otorgan un sabor espectacular al plato.esma
-
-
-
-
-
-
-
Quinoa con verduras
Perfecto como acompañamiento ligero y equilibrado o como plato único. Al ponerle calabacín quedó con una textura cremosa, pero si lo preferís más seco y suelto, no lo añadais o cocinad menos el calabacín y listo ;) #vegetarianas mcm2103 -
-
-
-
Quinoa con verduras
#color. En estos días, me han recomendado cambiar de hábitos alimentarios. Me recomienda comer quinoa en vez de arroz, y realmente no está nada mal. Sara A.Q. -
-
Quinoa con verduras
Nutritiva y muy gustosa. Se pueden utilizar todo tipo de verduras, pero los champiñones que no falten, quedan muy bien con la quinoa.#quinoa Mar GM -
-
-
Quinoa de verduras
https://pekandoconeva13.com/2017/09/24/quinoa-de-verduras/Este fue mi primer asalto en el reto #asaltablogs y a tocado asaltar la cocina de lauriteles, espero que le guste como he asaltado su plato.#Jugandoenlacocina#QuinoaReceta original:http://www.lacocinadelauriteles.com/2009/11/quinoa-de-verduras-y-aig.html PEKANDO CON EVA -
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/15088769
Comentarios