Fingers de tofu con dip de miel y tomate

Arianne
Arianne @Arianne
Esquinita verde de la Península Ibérica, llamada A Coruña

Esta tarde he estado leyendo sobre el tofu, y me ha llamado la atención un par de cosillas; por ejemplo, que uno de los mitos que acompaña a su historia, es que fue creado cuando se buscaba una píldora para la inmortalidad. Ocurrió en la época de la dinastía de Han (en el 160 a.C.) por accidente, cuando Liu An permitió que la leche se cuajará y con ella se obtuvo el tofu. Pero en Japón, no fue introducido hasta el año 700, durante el período Nara, cuando unos monjes japoneses, que se habían trasladado a China para estudiar el budismo, volvieron cargando en sus alforjas un gran surtido de recetas culinarias chinas —entre ellas el preciado tofu—. Que en España se fabrica desde el 1962, por la marca FANYA, y fue comercializado sólo por El Corte Inglés, y que es básico en la alimentación de los monjes Shao Lin (los budista que dan patadas de kung fu a base de bien🥋).

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

40 minutos
Picoteo
  1. 1Bloque Tofu fresco
  2. 4 CucharadasPan rallado
  3. 1 CucharaditaHierbas de limón
  4. 1/2 CucharaditaSal
  5. 1 CucharaditaPimienta negra
  6. 1Huevo de corral
  7. 1/2 CucharaditaZumo limón
  8. Aceite de oliva Virgen Extra
  9. Para el dip de miel y tomate:
  10. 3 CucharadasTomate frito
  11. 2 CucharadaSalsa de soja
  12. 1 CucharadaMiel casera

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Secamos el tofu con papel de cocina. Lo cortamos primero por la mitad longitudinalmente, y después en bastones de 2 cm aproximadamente.

  2. 2

    En un cuenco, mezclamos el pan rallado con la sal, la pimienta blanca y la hierba de limón. Y en otro cuenco, batimos el huevo y le añadimos el zumo de limón.

  3. 3

    Precalentamos el horno a 210°C, y mientras rebozamos los bastones, primero por huevo batido y después por la mezcla de pan rallado. Los colocamos en la bandeja del horno sobre el tapete de silicona.

  4. 4

    Rociamos un poco de aceite de oliva y horneamos durante 15 minutos a 200ºC; pasado el tiempo, volteamos el tofu y horneamos otros 15 minutos más a la misma temperatura, para que se dore por ambos lados.

  5. 5

    Para el dip de miel y tomate: simplemente mezclamos hasta integrar el tomate frito con la miel y la salsa de soja.

  6. 6

    A disfrutar!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (11)

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Hace un tiempo me aficioné al tofu, ahora hace tiempo que no compro, porque solo lo como yo y me duraba mucho o lo tenía que congelar. Los rebozados no me van mucho, pero si lo vuelvo a comprar alonejor pruebo la receta.

Escrita por

Arianne
Arianne @Arianne
Esquinita verde de la Península Ibérica, llamada A Coruña
Me encanta recorrer el mundo en cada bocado.Apasionada del mar, de los viajes, de la astronomía y de los libros. Poco golosa pero exigente con la calidad de los productos. ¿El final perfecto de cualquier instante gastronómico? La buena compañía... tanto a la hora de prepararlo en la cocina, como al sentarse en la mesa. Porque disfruto cocinando con y para los míos; me encanta ese desafío de conectar con mis comensales, de compartir y de no sólo hacer disfrutar a las papilas gustativas. De crear, en definitiva, un momento, un recuerdo y un vínculo con los que quiero.
Leer más

Recetas similares