Hamburguesa omega 3-6 de nueces, semillas de cáñamo y agua de mar
RecetasAguadeMar @cook_4632348
Nueva receta original de hamburguesa con nueces, avena , semillas de cáñamo y aceite de cáñamo BIO ,esta hamburguesa vegetal es una auténtica delicia.
Las nueces nuestra fuente vegetal de Omega 3 muy beneficioso ,mejora los niveles de colesterol y la flexibilidad de los vasos sanguíneos, ayudan a estimular la producción de las enzimas ,tienen un gran aporte de energía, fibra, minerales y proteínas. Las semillas de Cáñamo son fuente de omega 3-6, como también el aceite de Cáñamo BIO contiene una proporción de 1:3 de ácidos grasos esenciales , lo cual se ajusta perfectamente al equilibrio necesario para el cuerpo humano. Agua de Mar sal líquida marina nos aporta todas la sales minerales en forma natural.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Preparar 1 taza grande de nueces, añadir 1/2 vaso de Agua de Mar y dejar las en remojo unas 5 horas.
- 2
Poner a hidratar en Agua natural las rodajas de tomate seco.
- 3
Poner las nueces ala picadora con el tomate seco, ajo y 2 cucharadas de aceite de Cáñamo, añadir un poco de agua natural para mezclar lo todo bien.
- 4
Añadir 1 vaso de avena fina, 1/2 vaso de salvado de avena, pimienta negra y orégano.
- 5
Añadir 1 cucharada de semillas de Cáñamo, dejar a reposar 1/2 hora
- 6
Aceite de Cáñamo BIO omega 3-6
- 7
La masa para hacer las hamburguesas es muy fácil de manejar, puedes hacer unas 5 o 6 hamburguesas.
- 8
Freír con un poco de aceite de oliva.
- 9
Se hacen rápido necesitan unos minutos.
- 10
Deliciosa una hamburguesa de nueces rica y saludable.
- 11
Para el puré de patatas machacadas necesitas hervir en 3 vasos de agua natural y 1/2 vaso de Agua de Mar 2 grandes patatas y una zanahoria cortada en rodajas. Prepara 1/2 cebolla pequeña (cortada muy fina), añade al sartén un poco de aceite de oliva, (opcional mantequilla) sofríe la cebolla, añade las patatas y machacas las poco a poco. Puré de patatas fácil de hacer te sorprenderá su sabor.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A RecetasAguadeMar le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/1542453
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
,, Agua de mar es vida ,,Soy Zdenka vivo en Mallorca . Desde 2011 estoy tomando y cocinando con agua de mar ,es todo un placercompartir recetas vegetarianas enriquecidas con agua de mar ,,sal líquida,, único ingrediente natural. Mas informacion encuentras buscando beneficios sobre agua de mar .Alimenta recetas con agua de mar.💦💙
Leer más Recetas similares
Hamburguesa de lentejas activadas en Agua de Mar
Hamburguesa de lentejas muy fácil de hacer, puede ser una buena opción para una cena saludable y vegetal, rica en nutrientes con sabor natural y activadas con Agua de mar una sal líquida, muy beneficiosa para nuestro organismo. Prueba hacer la Cáñamonesa rica en omega 3-6 con sabor único.
Hamburguesa de garbanzos y espinacas enriquecida con agua de mar
Los garbanzos ofrecen una composición de vitaminas A, B6, C, E y calcio, fósforo, potasio, zinc, magnesio, hierro y sodio. Su alto contenido de proteína lo hace ideal para las personas que son vegetarianas. Hamburguesa de garbanzos y espinacas una receta muy saludable enriquecida con Agua de Mar que aporta todas las sales minerales en forma natural a nuestro organismo. Disfruta de sabor muy rico delicioso.
Hamburguesa de boniato enriquecida con Agua de mar
Día de la hamburguesa hoy receta diferente hecha con boniato enriquecida con agua de mar sal líquida natural con todos los minerales para nuestra saludable vida rica rica🤗💦🌅🍔🥗
Hamburguesa vegana de verduras con Agua de Mar
En la receta anterior cocinamos caldo de verduras, vamos a preparar unas haburguesas de las verduras cocinadas en Agua de Mar. Tienen un sabor estupendo y son saludables.
Hamburguesa de guisantes, merluza y avena
Hace un par de meses encontré la receta de la hamburguesa de guisantes y avena de Lucía Mazza y desde entonces no dejo de hacerla, es deliciosa y muy sencilla. Hoy, le he dado mi toque personal añadiendo merluza, y han quedado buenísimas. ¡Sanas, fáciles y deliciosas! ¿Te animas? ¡Compárteme tu foto!
Hamburguesa de salmón
Una forma diferente de llevar pescado a los platos de los mas pequeños de la casa, además de una excelente opción para una barbacoa en el jardín, una merienda o una cena.https://boproveito.blogspot.com.es/2017/02/hamburguesa-de-salmon.html
Hamburguesa de salmón
Esta hamburguesa de salmón tan deliciosa es la que he preparado hoy en el Mercado de Santa Pola! Productos frescos y locales siempre son una buena opción y si es con Cookpad, mejor imposible!🧡🧡 Aquí tenéis la receta 🥰
Hamburguesas de pollo, Garbanzos y semillas
Con el tema de la dieta siempre ando buscando cosas diferentes y que llenen los ojos de toda la familia para no cocinar 20 platos diferentes, hoy lo conseguí con creces, toda la familia, incluso los carnívoros disfrutaron de estas riquísimas hamburguesas. puedes hacer otra versión sustituyendo el pollo por berenjena o soja texturizada... ¿¿ te apuntas??
Hamburguesa vegetal
Tenía amigos a comer y la chica es vegana y yo tenía ganas de hamburguesa... Y aquí está !
Hamburguesa de salmón
Una receta con toques asiáticos y sana, ya que nos aporta bastante porteína y es una gran fuente de vitaminas B12, B6 y niancina entre muchas otras cosas.
Hamburguesa de salmón
No Comments. Sólo hazla y lo sabrás :De Y puedes ver el vídeo en el siguiente enlace y de paso te suscribes a mi canal de Youtube. Bienvenid@https://www.youtube.com/watch?v=fhWg24to-Ic
Hamburguesa de Quinoa y Remolacha
Receta super fácil!!!! Una versión diferente de la hamburguesa de carne, mucho más sana y perfecta para sorprender!!! #quinoa #remolacha #buenavidafood #hamburguesa #vegetariana #fácil
Hamburguesa de salmón
Me ha gustado mucho esta receta que vi en el blog de Espía en la cocina y quiero apoyarla con el #batallaespiaenlacocina
Hamburguesa de atún
Hamburguesa con opción de cena o almuerzo saludable.
Hamburguesa de garbanzos y quinoa
Hamburguesa vegetal
Hoy os propongo todo un clásico en nuestra gastronomía. Aunque es oriunda, la hamburguesa se ha convertido en algo ya nuestro. Presentaré esta receta para el #abc de la cocina, pero bien podría pertenecer también al #vegetal.
Hamburguesa de quinoa
Cuando empecé a adentrarme en el mundo de la cocina, la primera receta que hice fueron hamburguesas de quinoa.Ya sea porque eres vegetariano o simplemente te gusta probar diferente tipo de hamburguesas, ésta te robará el corazón. Una receta sencilla y con una textura final riquísima que te hará aficionarte a ellas.#vegetarianas
Hamburguesa de atún
Me gusta cuidar la alimentación y quería probar a hacer hamburguesas caseras. Están buenísimas!
Hamburguesas de salmón y merluza
Nunca había hecho hamburguesas de pescado, así que busqué un montón de recetas y, y finalmente hice lo que me pareció.En principio no quería rebozar las hamburguesas, ni con pan ni con harina, por lo tanto, eso supone que será más complicado evitar que no se rompan.Quedaron muy ricas y para evitar que se desarmasen usé un aro para darle forma.No obstante, seguiré practicando otras recetas.
Hamburguesa de calamar
Esta receta la vi en la internet pero con sepia.Vídeo: Hamburguesa de Sepia
Hamburguesa de avena, harina de garbanzos con 🍅,queso aceitunas
Tenía la preparación de unas Milá de berenjenas, me había sobrado y se me ocurrió hacer esa súper hamburguesa que además te llena y te nutre.. Espero les guste!!
Hamburguesa de quinoa, avena y alubias rojas
Tras varios intentos fallidos de preparar hamburguesas de legumbres, harta de que no compactaran bien, de que se rompieran al cocinarlas y una larga lista de desastres... al fin di con la receta perfecta! Buena consistencia y delicioso sabor!! Espero que os guste y que os animeis a prepararlas!
Hamburguesa de Garbanzos
Hamburguesas de atún con verduras y quinoa
La alternativa a las hamburguesas convencionales con patatas fritas!!! ligeras, sanas y naturales
Hamburguesa de salmón fresco
Fit Food 🔝• Receta del blog de cocina “Sabores de colores” • Muy de vez en cuando me permito incorporar a mi dieta una rica hamburguesa casera, de pollo o pescado. Ésta de salmón está realmente buena 😋 No sigo de manera exacta la receta original, depende de los ingredientes que tenga a mano 🍔🐟😋🌟•https://www.claudiaandjulia.com/blogs/general/hamburguesas-mini-de-salmón-fresco#Hamburguesas #Burguer #HamburguesaDeSalmón #Fit
Hamburguesa de salmón con pan de hogaza
Para una cena rica en omega 3 y que nuestros hijos repongan el desgaste de finales de curso #mineveraporcolores
Hamburguesas veganas con sésamo y piñones
Son unas hamburguesas muy ricas y muy dietéticas. Yo las suelo freír con muy poco aceite ya que el relleno está hecho. Me han salido 9 , he congelado 3 y el resto las he hecho. Se pueden acompañar con un puré de manzanas y están riquísimas!😋
Hamburguesa de atún
La foto horrible, lo sé 😓, me parece que quedó con poca consistencia, al final añadí más pan rallado y cambió la cosa
Hamburguesa de ternera
Con nueces riquisimaaaaa
Hamburguesa de soja texturizada con membrillo y avellanas
#vegetarianas ¿Cómo elaborar unas deliciosas hamburguesas veganas?Las hamburguesas son una receta muy sencilla de elaborar, ya que con muy pocos ingredientes, podemos conseguir unas hamburguesas sabrosas, nutritivas y 100% elaboradas con productos naturales.En este caso, para prepararlas hemos usado, soja texturizada, que le aporta una textura similar a la carne, y tiene un delicioso sabor.Te invito a que las pruebes con nuestra receta, ya que es muy probable, que dejes de consumir las hamburguesas de carne, cuando las degustes.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/1542453
Comentarios (2)