Barquitas de calabacín rellenas de pollo y espinacas

lucia2906
lucia2906 @lucia_2906

Hice cocido esta semana y como esta receta da para mucho, me sobró pollo y lo usé para esta receta sencilla y ligera, que puedes dejar prepada el día anterior y finalizar con un golpe de calor, espero que os guste....

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Ingredientes

1hora
3-4 personas
  1. 3-4calabacines (depende de lo grandes que sean)
  2. 1 cuartotrasero de pollo cocido (sobra del cocido)
  3. 1 bolsa o 300grespinacas
  4. 1 latitamaíz
  5. 4-6 cucharadassalsa de tomate casera
  6. queso mozzarella
  7. agua para cocer las espinacas
  8. sal y aceite de oliva
  9. orégano y albahaca

Paso a paso

1hora
  1. 1

    El primer paso es poner una olla con agua y poquitín de sal al fuego y cuando hierva, echamos las espinacas. Cocinamos 3 min y dejamos escurrir.

  2. 2

    Encendemos el horno a 180° y mientras se calienta, pelamos los calabacines (puedes dejarle la piel si quieres, bien lavada), cortamos en vertical y vaciamos los calabacines. Yo los parto a la mitad (hago 4 trozos por cada calabacín por los niños). No deseches la carne del calabacín, puede valer para un sofrito o un pisto.

  3. 3

    Ponemos sal a nuestras barquitas y untamos levemente con aceite de oliva y las metemos al horno a 180° con calor arriba y abajo y ventilador.

  4. 4

    Las honeamos hasta que estén blanditas, pero no quemadas. El tiempo variará según lo grandes que sean. En mi caso fueron unos 15-18 min. El punto está cuando empizan a ponerse transparentes.

  5. 5

    Mientras se hornean acabaremos el relleno...mezclamos las espinacas, el pollo, el maíz escurrido el líquido y el tomate. Movemos y reservamos.

  6. 6

    Una vez estén hechos los calabacines los sacamos del horno y los rellenamos. Después le ponemos la mozzarella al gusto y finalizamos con orégano y albahaca.

  7. 7

    Si los vas a comer enseguida, aprovecha que el horno sigue caliente y gratina un poco la mozzarella con el calor residual. Si lo comes más tarde o al día siguiente, déjalo así y luego gratina o en horno o en microondas.

  8. 8

    Servir y disfrutar 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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lucia2906
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