Calabacines rellenos de atún gratinados (Thermomix)

Victor Moreiro
Victor Moreiro @elrotoro
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Ingredientes

40 minutos
6 raciones
  1. 3calabacines (sin pelar)
  2. 70 grZanahorias
  3. 130 gr.Champiñones
  4. 130 gr.Cebolla
  5. 150 gr.Tómate natural triturado
  6. 1 dienteajo
  7. 30 grAceite Oliva
  8. 250 gr.Atún en Aceite
  9. Sal
  10. 1 c/cOrégano
  11. 100 gr.Queso para rallar

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Rallar el queso y reservar.
    Programar: 10 segundos, velocidad 7

  2. 2

    Añadir al vaso el aceite, el ajo y la cebolla cortada en cuartos.
    Programar 5 segundos, velocidad 5.

  3. 3

    Sofreír.
    Programar 9 minutos, temperatura VAROMA, velocidad 1, sin cubilete.

  4. 4

    Vaciar los calabacines y colocarlos con la piel hacia abajo, en el recipiente varoma.
    Reservar.

  5. 5

    Incorporar al vaso la pulpa de calabacín junto con la zanahoria y el champiñón.
    Programar 5 segundos, velocidad 5.

  6. 6

    Añadir el tomate y colocar el recipiente varoma en su posición.
    Sofreír 20 minutos, temperatura VAROMA, velocidad cuchara.7

  7. 7

    Añadir el atún, el orégano y la sal.
    Mezclar 4 segundos, velocidad 3.

  8. 8

    Colocar los calabacines en una fuente refractaria. Rellenar con la mezcla del vaso.
    Espolvorear el queso y gratinar 5 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Victor Moreiro
Victor Moreiro @elrotoro

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