Calabacines rellenos de atún

Au Carballo @aureacarballo
Paso a paso
- 1
Cortamos los calabacines a la mitad y vacíamos con una cuchara el relleno, con cuidado de romper lo verde, reservamos el relleno y salpimentamos las base con un chorrito de aceite
- 2
Metemos en el horno a 160° mientras se preparamos el relleno
- 3
Picamos el relleno y sofreímos junto con un poquito de cebolla, ajo, tomate y los vegetales que nos apetezca
- 4
Una vez pochado añadimos el bote de tomate y añadimos el atún, cocinamos unos 10-15 minutos y dejamos atemperar
- 5
Metemos el relleno en las mitades del calabacín y ponemos queso por encima y al horno unos 10-15 minutos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Au Carballo le encantará ver cómo quedó.
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Este tipo de recetas es precisamente el motivo de tener un blog, recetas para el día a día, sabrosas, vistosas pero sobretodo riquísimas.En esta ocasión unos calabacines rellenos de atún que encontré en el blog de Julia y sus Recetas, que si no lo conocéis es fantástico y encontraréis muchísima variedad de entradas.


Calabacines rellenos de atún


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#RecetasFelices. Suaves y sabrosos. Aunque el acabado no me quedó esta vez como me gustaría debido a las prisas del final.


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Estamos en verano y qué mejor que unos calabacines rellenos de atún.


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El calabacín 🥒 es bajo en calorías y rico en fibra, lo cual promueve la salud digestiva. También es una buena fuente de vitamina C 🍊, vitamina A 🥕, vitamina K 🥦 y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a mantener la salud ocular.


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