Berenjenas rellenas de atún y huevo duro

rquilon
rquilon @10kiloki01
Madrid

Berenjenas rellenas de atún y huevo, toda una delicia que no puedes perderte. Vi esta receta por algún periódico y la probé, desde entonces la hago muy a menudo y la única diferencia es que yo le meto más verduras y más cantidad de la que allí daban, así que siéntete libre de meter cambios o aumentar o disminuir los ingredientes, al lio

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Ingredientes

1,30 una hora y 30 minutos
2 personas
  1. 2Berenjenas
  2. 1/2media cebolla
  3. 1/50medio pimiento verde
  4. 1/50medio pimiento rojo
  5. 300 gramostomate frito
  6. 2latillas de atún pequeñas
  7. 2huevos duros
  8. 1 chorroaceite
  9. 1 pizcasal
  10. 1 pocopimienta molida al gusto
  11. 100 gramosqueso rallado

Paso a paso

1,30 una hora y 30 minutos
  1. 1

    Precalienta el horno a 180 ºC calor arriba y abajo. Luego, lava las berenjenas y córtalas por la mitad a lo largo, tal y como se ve en la imagen. Después, haz unos cortes transversales en cada una de las mitades, colócalas sobre una bandeja de horno forrala con papel de hornear, vierte un chorrito de aceite por encima y hornéalas hasta que estén doradas. Aparte, pon a cocer los huevos si no lo has hecho.

  2. 2

    Pica la cebolla y los pimientos en trozos pequeños y rehoga ambos ingredientes en una sartén con un poco de aceite caliente. sientete libre de añadir puerro o zanahoria etc.

  3. 3

    Cuando estén las berenjenas doradas, sácalas del horno, deja que se templen y, con una cuchara, retira la pulpa. Puedes sacar toda la pulpa y dejar solo la piel para rellenarla después, o dejar una pequeña capa de pulpa alrededor.

  4. 4

    Por otro lado, prepara los ingredientes del relleno, es decir, el atún bien escurrido, el tomate frito y los huevos duros pelados.

  5. 5

    Cuando estén rehogadas las verduras, añade la pulpa de la berenjena bien picada y remueve. Acto seguido, incorpora el atún y el tomate frito, vuelve a mezclar, deja que se cocine la preparación durante unos minutos y agrega los huevos duros picados. Mezcla con cuidado para que no se deshagan los huevos y apaga el fuego

  6. 6

    Coloca las berenjenas vacías en una fuente para horno y, con ayuda de una cuchara, rellénalas con la preparación anterior. Recomendamos llenarlas bien para disfrutar de todo el sabor de esta receta.

  7. 7

    Cubre las berenjenas con queso rallado. Si lo prefieres, puedes hacer una bechamel rápida y cubrirlas con ella. Mete las berenjenas rellenas de atún y huevo duro al horno, a 180 ºC, durante 10-15 minutos para que se gratinen.

  8. 8

    Cuando estén doradas, retíralas del horno y sírvelas inmediatamente, aunque están igual de buenas frías que calientes e, incluso, de un día para otro. Sin duda, no tienen nada que envidiar a las berenjenas rellenas de carne, ya que ofrecen un contraste de sabores increíble. Estoy seguro de que cuando pruebes esta receta de berenjenas rellenas de atún y huevo duro, ¡no querrás dejar de hacerla!

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Escrita por

rquilon
rquilon @10kiloki01
Madrid
trabajando de carpintero y aprendiz de cocinero
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