Estofado de calabacín

Iryna Burlutskaya
Iryna Burlutskaya @Cocinando_Con_Iryna
Madrid, Toledo, Talavera de la Reina

Hoy vamos a preparar un exquisito estafado con calabacín. Los calabacines estafados se comen en caliente o en frío, también se utilizan como guarnición, por ejemplo con unos filetes rusos o con un filete empanado, en cualquier caso están ¡Riquísimos! #recetasdecalabacín #calabacín

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Ingredientes

30 minutos
4 personas
  1. 1 kgcalabacines
  2. 2zanahorias
  3. 1pimiento verde
  4. 1pimiento rojo
  5. 1cebolla
  6. 2 dientesajo
  7. 1puerro
  8. 2-3tomates maduros
  9. 50 mltomate triturado
  10. sal, pimienta
  11. 1 cdaharina
  12. perejil, eneldo
  13. 2 hojaslaurel
  14. aceite de girasol

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cortamos en rodajas los calabacines, las zanahorias y el puerro.

  2. 2

    Espolvoreamos calabacines con un poco de harina. Quitamos el acceso de la harina de los calabacines, en una sartén agregamos un poco de aceite y freímos los calabacines.

  3. 3

    Cortamos el ajo y la cebolla, y también el resto de las verduras.

  4. 4

    En una olla agregamos el tomate triturado y los calabacines que hemos frito, los salpimentamos y reservamos.

  5. 5

    Pochamos las cebollas junto con las zanahorias. Las cebollas y las zanahorias pochadas, las agregamos encima de los calabacines.

  6. 6

    Agregamos los tomates cortados en dados, las hojas de laurel y los pimientos cortados en trozos, tapamos la olla y dejamos que se cocine aproximadamente unos 15 minutos. Al final agregamos el perejil.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Iryna Burlutskaya
Iryna Burlutskaya @Cocinando_Con_Iryna
Madrid, Toledo, Talavera de la Reina
¡Hola amigos! Mi nombre es Iryna. ¡Bienvenidos a Riquísimo Cocinando con Iryna! Quiero compartir con ustedes mis recetas favoritas de comidas caseras a mi estilo y de diferentes países, así podréis viajar por el mundo sin salir de vuestras cocinas. Prepararemos recetas muy fáciles y sobre todo ¡deliciosas! Además, soy una apasionada de la repostería hago tartas caseras riquísimas, las cuales compartiré con vosotros. Invito a ser parte de esta aventura en la cocina, prueba mis recetas y cuéntame como te fue. Me encanta preparar mis recetas favoritas y compartirlas contigo. ¡Cocinemos juntos!Suscríbete al canal de YouTube para no perder mis recetas: https://www.youtube.com/channel/UCZl1umtOUFtITRuYl3X1p3APuedes descubrir más recetas que gustaban a los presidentes del mundo en mi libro "LA COMIDA DE LOS PRESIDENTES. MENÚ PRESIDENCIAL."
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