Lentejas con setas

El Menú de Gemma
El Menú de Gemma @elmenudegemma
Barcelona

Se acerca el otoño y un plato saludable de temporada son estas nutritivas lentejas con setas y verduras. ¿A quién no le apete un plato de cuchara ligero?
Videoreceta en https://www.youtube.com/watch?v=8SqLBAKU0HA
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Ingredientes

35 minutos
4 raciones
  1. 400 gramoslentejas cocidas
  2. 200 gramossetas (rebozuelos)
  3. 1cebolla
  4. 1/2pimiento rojo
  5. 1/2pimiento verde
  6. 1 dienteajo
  7. aceite
  8. sal
  9. 1 chorritoagua
  10. 1 hojalaurel
  11. pimentón dulce o picante
  12. 200 gramostomate triturado

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Pela la cebolla y córtala bien pequeña. A continuación limpia bien las pepitas del pimiento rojo, córtalo también chiquitito y haz lo mismo con el pimiento verde.

  2. 2

    Calienta 5 o 6 cucharadas de aceite en una cazuela y rehoga las verduras a fuego suave junto con una hoja de laurel. Enjuaga las setas con el agua del grifo. Yo he utilizado rebozuelos pero puedes usar las que tengas o las que más te gusten. Déjalos escurrir.

  3. 3

    Cuando las verduras ya estén pochaditas añade las setas a la cazuela. Remueve todo… y después de unos cinco minutos, cuando veas que las setas ya han soltado su jugo y están blanditas agrega el tomate triturado. Echa un poco de sal y, en una sartén aparte, sofríe un diente de ajo rallado y enseguida añade una cucharadita de café de pimentón dulce o picante, según tu gusto.

  4. 4

    Echa esta última preparación a la cazuela junto con el resto de ingredientes y ya puedes incorporar las lentejas cocidas que, previamente habrás enjuagado y escurrido. Yo añado un poquito de agua para que queden más jugosas y si te gustan caldosas puedes añadir más.

  5. 5

    Ya tienes listo este plato otoñal y riquísimo. ¡A disfrutar del contraste de sabores!

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El Menú de Gemma
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Todas mis recetas son aptas para celíacos (y no celíacos). Apasionada de la cocina. Soy feliz madre de dos hijos, uno de ellos celíaca. Con toda mi ilusión preparo sabrosas recetas sin gluten, gluten free, sin taccSuscríbete a mi canal de YouTube y me ayudarás a seguir creciendo 😘http://bit.ly/elmenudegemma ▶ YOUTUBEhttps://www.elmenudegemma.site ▶ BLOG
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