Ingredientes

40-45 minutos
4-5 raciones
  1. 1bote de garbanzos cocidos
  2. 2 manojosespinacas
  3. 4-5 hojaslechuga
  4. 2cebollas
  5. 2puerros
  6. 2calabacines
  7. 2zanahorias
  8. 2papas grandes
  9. 2-3 dientesajo
  10. Agua o caldo de verduras
  11. Aceite de oliva
  12. Sal

Paso a paso

40-45 minutos
  1. 1

    Pelar y picar las papas y zanahorias. Lavar las papas, escurrir. Limpiar el puerro. Picar el puerro. Lavar secar y picar el calabacín. Poner en un tupper la zanahorias, calabacín y puerro. Escurrir los garbanzos. Lavar los garbanzos, escurrir. Lavar, secar y picar las espinacas y lechuga. Pelar y trocear la cebolla y ajo. Sofreír en un caldero la cebolla y ajo.

  2. 2

    Añadir a la cebolla la lechuga y espinacas, remover. Añadir a las espinacas la verdura, remover. Añadir el agua o caldo, remover.

  3. 3

    Añadir las papas y garbanzos, remover. Sazonar las espinacas. Dejar cocer la verdura durante 20-25 minutos.

  4. 4

    Retirar del fuego la verdura. Dejar templar la verdura. Triturar la verdura con la batidora.

  5. 5

    Colar el puré por un colador. Pasar a un caldero la crema. Calentar la crema durante 5-6 minutos. Retirar del fuego la crema. Dejar templar la crema. Presentar en un plato hondo la crema. Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
Las Palmas De Gran Canaria
Me encanta cocinar
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