Ya sabemos que tenemos que comer sano durante el embarazo, pero no todas somos nutricionistas y cuando nos hablan de vitaminas, minerales ... no se mil cosas, no sabemos muy bien por donde empezar...Por eso hemos creado un grupo de FB que se llama 'Comidas durante el embarazo' para que de la mano de la nutricionista de Cookpad, Irene Guirao, se nos resuelvan las dudas que tengamos y preguntas que nos hagamos!!Esta receta tiene Salmón, pescado azul rico en Omega3. Este tipo de pescado se recomienda 3 veces a la semana.El brócoli aporta mucho calcio y ácido fólico. Las verduras en general deben abundar durante el embarazo. Intenta meterlas a diario en tu dieta. Aquí un buen ejemplo!

Una de las mil maneras de preparar la pasta...para no caer siempre en la boloñesa o la carbonara

Receta de pasta exprés te saca de cualquier apuro y es perfecta para llevar en tupper. Unas veces pongo brócoli y otras espárragos, lo que encuentre mejor en el mercado.

Una versión de una receta italiana con el toque de la anchoa y las alcaparras.

Salmón, brócoli y aguacate, es una combinación que siempre queda bien. Hoy he decidido hacerla en forma de pasta.

Este es modo rápido de prepar un buen plato de pasta. Si prefieres hacerlo con salmón fresco también está muy bueno. En mi caso, cuando lo hago con salmón fresco Le añado también alguna alcaparras, pero eso va a gustos claro

Hoy no me apetecía cocinar pues para un día que una está en casa hay que aprovechar el tiempo y descansar, así que me decidí por algo rápido y sin muchas complicaciones y salió buenísimo.

Rico y sabroso plato de pasta. Me inspire en una receta que ya cocine de una compañera, Aída López. Espero que os guste!!!

Http://lacocineranovata.blogspot.com/2018/05/pasta-con-brócoli.htmlTenía muchas ganas de hacer pasta con brócoli de Celi. El toque de ajo y anchoas le da un saborcito increíble. Yo dejé que el brócoli se deshiciera para que se integrara bien en la salsa, pero es algo opcional.Que plato más sencillo y rico.

Normalmente suelo usar salmón ahumado pero me sabe demasiado salado así que me encargue de comprar salmón fresco y limpiar las rodajas para tener trocitos limpios y sin espinas.

Un plato de pasta fácil y rápido de preparar.

Siempre suelo buscar recetas en Pinterest y esta me llamó la atención y quise probarla. Para mi gusto está riquísima!!

Voy a compartir una receta que me ayudo a aprovechar esas cabezas de salmón que nunca sabía que hacer con ella, de este modo aprovecho todo los restos del salmón y junto con verduras es un plato completo para los niños que a mí me ha ayudado.

Pasta con gambas, brócoli y nata.

Otra receta rápida que admite muchas variaciones. Esta es la más sencilla, pero podemos añadir aguacate, maíz, huevo duro, lechuga... Que disfrutéis!!!

La pasta trofie la descubrí el año pasado y se ha convertido en una de mis favoritas. Me gusta la textura al dente y también la forma y el tamaño. Y para mi gusto, combina mejor mezclado con verduras que con una salsa

Cansada de rutinario 😁

Este plato de pasta no puede ser más rápido y fácil de hacer y además de rico es saludable.

Esta receta me la mandó mi marido por WhatsApp la encontró en Internet y le gustó, la hice y nos gustó mucho, ellos no cocieron el brecoli por que estaba bastante duro, decidí cocerlo un poquito la siguiente vez que la hice y estaba mucho mejor.

Una variación más de las múltiples que se pueden hacer con la pasta.Vídeo: Pasta con salmón y aguacate

Es una especie de pasta alfredo con gambas y salmón especiado, la primera vez que lo hago y ha salido de rechupete!! 🦐🍋‍🟩🍝🍣

Sencilla y rápida receta para una persona

Receta totalmente inventada.

#TescomaA mi chico le apetecía pasta y a mi innovar, así que se me ha ocurrido esto. Según él, debería poner de título "Pasta que te mueres". Espero que a vosotrxs también os guste!!

Es un plato que suelo hacer cuando tengo prisa y le voy echando lo que pillo por la nevera (se puede añadir brócoli, coliflor, palitos de surimi o atún en lata).

Sin duda, una de mis patas favoritas, rápida y riquísima!

Hoy al ser día festivo me apetecía hacer un plato un poco más elaborado. Es un plato diferente, saludable y además riquísimo!!🥦🍜