Riquísimo plato para quien le guste la cuchara 🥄

Para cuándo quieres comer un buen plato caliente y no tienes mucho tiempo de cocinar

Con el frío apetecen platos de cuchara pero con las prisas del día a día no solemos tener tiempo para prepararlos. Por eso, hace unas semanas empecé a comprar verdura y congelarla ya cortada. Esto me facilita y agiliza mucho las elaboraciones.

Receta equilibrada con gran aporte de proteínas vegetales y regulares. Compatible con batch cooking.

No sé cómo estaréis en otras partes de España, pero en Madrid nos levantamos con frío. Por eso empiezan a venirnos muy bien los platos de cuchara calentitos y reconfortantes, como este potaje de garbanzos que nos ha sentado de maravilla.

Un día a la semana o según esté inspirado cocinamos sin carne en casa para no abusar e introducir elementos diferentes a nuestra alimentación. La soja texturizada es una gran ayuda#vegan #vegano #sojatexturizada

Todavía hace frío y apetece un plato calentito.

Un plato de cuchara que es fácil y siempre sienta bien. Este con jamón en tacos

Un plato ideal para los días de frío, sano y delicioso. Lo hago mucho para llevar al trabajo.

Un potaje de garbanzos para no guardar la línea, que los garbanzosno engordan eh! lo que engorda es el acompañamiento... el chorizo,el tocino, la morcilla.... pero aparte de eso....y lo rico que está!

Potaje de garbanzos de nostalgia total! Este plato de cuchara me trae recuerdos bonitos de mi infancia, llenos de felicidad, de sentirme en casa rodeada de mi familia,......Este plato lo hacía mi abuela con mucho amor que le salía riquísimo, ese olor, su manera de hacer las cosas era única, etc. En los días que no tenía cole, a mi abuelo le llevaba la comida calentita al campo junto a un rico pan hecho en horno de leña y mi querido abuelo me decía que dios te proteja hija🥰. En honor a mis abuelos que en paz descansen🤲🏻.#cookpadmycook

Sana, sencilla y nutritiva

El de toda la vida en casa #veggie

En mi tierra también se le echa huevo duro a este rico plato

Es una receta perfecta para los días frescos, éste potaje es sencillo y está delicioso.

Para visualizar esta receta:https://youtu.be/eVPhoLdrCoI

Las legumbres son muy importantes en una dieta saludable.Al igual de importantes que las grasas naturales de origen animal, por sus propiedades organolépticas. Lo que tenemos que tener en cuenta es si tenemos o no alguna enfermedad que nos lo prohíba, o regule.Propiedades Nutricionales: Hierro, proteínas, calcio, yodo, carbohidratos, sodio.Vitaminas A, B, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, fósforo, purinas.#platounico

Ésta receta me recuerda a mi infancia, el olor me traslada en el tiempo hasta casa de mis padres y mi madre con su delantal en la cocina 😍

Ahora que se acerca el frío vamos a preparar una receta rápida y rica . Probarla y veréis que os encanta !!!!

El potaje de toda la vida

El Potaje de Garbanzos es un plato muy recomendable para días de frío. (7 de Marzo de 2016)

Esta es mi interpretación de un buen potaje. Tiene todos los ingredientes para ser un plato completo.