Brotes de soja (dientes de dragón) caseros

No es un plato en si, los germinados de muchas semillas, entre ellos la soja, nos sirven para infinidad de platos y también frescos en ensalada. Contienen vitaminas, minerales, son bajas en calorías y carecen de colesterol.
[Fotografía de Berta ;)]
Paso a paso
- 1
Una cucharada sopera de alubia mungo
- 2
Se coloca en un tarro de cristal y se cubre de agua, se deja en remojo al menos una noche entera, de 8 a 10 horas
- 3
En la mañana, se coloca en el tarro una gasa que cubra bien la boca y sobre, se agarra con gomas y se escurre, boca abajo, todo el agua. (En la foto ya pasaron dos días, por eso se ve abierta la semilla)
- 4
Y se coloca boca abajo en un sitio que pueda escurrir, aquí cada uno que se las ingenie, hay aparatos muy chulos y muy caros que sirven para germinar, pero la verdad es que este método es más barato e infalible
- 5
Lo único que hay que hacer todos los días, dos veces, una en la mañana y otra en la noche, es llenarlo de agua, a través de la gasa, y volver a vaciarlo y dejarlo boca abajo, mejor en lugar oscuro, que no le dé mucha luz, porque queremos que los brotes estén blancos y no generen mucha clorofila
- 6
A partir de los 7 días se pueden consumir, pero el tallito no será muy largo, habría que separar la cascarilla verde, para que quede más presentable.
- 7
Pero si se dejan unos días más, el tarro se irá llenando mucho y los brotes crecerán, a los 10-12 días (depende del calor también) el brote estará con una germinación ideal, justo cuando comienza a brotar las primeras hojitas. La cascarilla verde se irá desprendiendo sola y eliminaremos raíz y semilla (cotiledón) si se ha puesto algo fea
- 8
El brote quedará así de limpio, con un poco de paciencia y delicadeza tendrás unos brotes de lujo.
- 9
Y podrán ser usados en cualquier receta, o conservarlos encurtidos en nevera, (previo escaldado con agua, vinagre, azúcar, sal, jengibre y salsa de soja, se guardan en tarro con el líquido) o bien consumirlos directamente frescos en ensalada
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