Pescado blanco horneado

La dorada es un pescado blanco rico en fósforo y silenio principalmente. Y también vitaminas B12 y B3. Es rica en ácidos grasos muy beneficiosos: Omega 3 y Omega 6.
La mejor forma de cocinar este pescado es a la plancha o al horno, pero nunca crudo o poco cocinado. Además, tiene pocas colorías y aporta muchos nutrientes.
Paso a paso
- 1
Picar las cebollas y limpiar el pimiento. Cortar en rodajas y bastones finos el pimiento. Poner en el fondo de una fuente engrasada. Espolvorear con perejil y orégano. Abrir y limpiar el pescado, yo suelo pedirle al pescadero que me lo limpie. Salpimentar y condimentar a gusto.
- 2
Colocar el pescado sobre las verduras y regar con limón. Regar con un chorretón de aceite. Hornear a 190º C hasta que este cocido. Servir acompañado con patatas cocidas y mayonesa.
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Pescado blanco al horno


Pescado blanco al horno


Pescado de ración horneado


Pescado blanco al horno con verduras


Pescado con crosta al horno


Pescado al horno


Pescado al horno


Pescado horneado con mantequilla especiada


Pescada en blanco


Pescado blanco con costra y guarnición


Pescado al horno


Pescado blanco frito con salsa


Pescado al Horno


Pescado blanco a la nata


Pescado al horno


Pescado al Horno


Pastel de pescado blanco


Pescado blanco con verduras


Pescado blanco a la nata y finas hierbas


Pescado al horno 🍴


Pescado blanco en el horno con guarnición de chirivía y zanahorias


Pescado al horno escabechado


Empanada de pescado blanco


Pescado al horno fácil y rápido


Pescado rebozado al horno


Pescado frito hecho al horno


Pescado almendrado al horno


Pescado almendrado al horno


Pescado blanco al Papillón con verduras asadas


Pescado blancosobre habas tiernas con verduras salteada

Comentarios